牙齒矯正－戴牙套後要留意哪些事？哪些食物要盡量避免？
牙醫師提出，改善牙齒不整齊及使上下齒列更加吻合，才是戴牙套的關鍵意圖，于牙醫師的牙齒矯正治療計畫中，通常皆會包括拔牙、骨釘矯正以及撐寬牙弓等，這一些動作都能改善患者口唇和鼻梁外型，也可以有效果的使上下唇對稱。所以以往經常聽到其他人說戴牙套會改變臉型，基本上為真實的，特別是下顏面部及口唇周邊的部位，但是牙齒矯正改善的功效及程度，還是要根據患者臉部比例、骨架寬窄以及嘴唇厚度等等來決定。
資料經桃園、高雄、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。
四步驟正確刷牙
下面是戴牙套時正確的刷牙方法：
◇戴牙套刷牙Step 1
把牙刷以及牙齦放置成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜大概45度角，牙刷毛尖置放在牙齒與牙齦交界之處。
◇戴牙套刷牙Step 2
使用畫圓方式輕柔的刷。刷牙時別滑動牙刷，要小力溫和的在該牙齦上方，使用轉圓圈方式在方圓1cm之內挪動牙刷。
◇戴牙套刷牙Step 3
刷每一個牙齒的內外表面和咀嚼表面。刷動次數能基於刷牙區域牙齒清潔難易程度做決策。但是原則上多次刷動較好，因為輕柔地于牙齦溝周遭轉小圓圈，就能刺激牙齦，促使牙齦的血液循環與健康。
◇戴牙套刷牙Step 4
運用牙刷清潔前牙內表面。重複2～4步即可完成口腔清潔。完全刷牙最少3分。
齒列矯正注意事項
◇留意口腔的清潔跟衛生－執行齒列矯正的患者要留意每天早晚和用餐以後都需要刷牙，不但需刷超過3分，還需挑選專業的牙刷，且配合牙間刷以及沖牙器，完全清洗齒縫間的食物殘渣，假使食用了零食或是酸甜的果汁及碳酸飲料，推薦必定要先漱口以後才能做其他事。
◇經常清潔牙齒矯正器－若齒列矯正者戴活動矯正器時，每日起床的時候必須先清洗牙齒矯正器和完全清潔牙齒以後，才可戴上。假如不戴矯正器時，一定將牙齒矯正器置放於清水中。此外，矯正器倘若遭受損壞要妥善保存，損壞的部分不可遺失，並且立即跟牙醫師連繫，盡早修復免得影響治療過程與療效。
◇盡可能吃軟質食物－執行齒列矯正的患者，牙醫師推薦於齒列矯正期間吃的食物儘量以軟食為主，一定防止吃較硬、黏性強和需要啃咬的食物，避免損傷矯正器或者是導致吞嚥困難。像是雞腿或是排骨這一些需要撕咬的食物，必須預先撕好才可以吃。且千萬不能吃像金針菇這類很難嚼爛的食物，由於或許會嗆到喉嚨又或是促成吞嚥跟呼吸困難。
牙醫師推薦各位于戴牙套時，務必經由比較有信譽的牙醫師評估需要，以防被誘導進行並非必須做的牙齒矯正；同時戴牙套不只要衡量外觀是否美麗，還必須衡量牙齒排列是不是不整齊、咬合以及全臉外型等很多層面綜合評估，如此一來才能夠訂定優良的治療方案。另外某些人或許會擔心戴牙套不好看或是戴牙套會造成日常作息跟吃飯的時候不便利等困擾，這個時候推薦能挑選隱形牙套，由於隱形牙套能簡單地拆掉，讓矯正過程更加彈性。最後牙醫師提出一個優良的牙齒矯正治療，能使口腔長期維持健康和平穩，並且讓生活更便利和舒服。
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