戴牙套也有許多眉眉角角，帶你認知需要注意的事情

假設牙齒不整齊，什麼時間必須開始執行牙齒矯正呢？不同的牙齒矯正方式與治療，又該怎麼樣評估？這是各位都常常有的疑問。台灣許多病患自費戴牙套，開銷向來是數十萬元左右，隨戴牙套漸漸普及，治療糾紛也逐漸產生。衛福部中央健保署委託牙醫師一起編撰的「牙齒矯正健康照護手冊」，開放病患查詢，牙醫師供正確概念及清楚的牙齒矯正治療介紹，協助病患認識自身的權益。想要認知有關更多牙齒矯正的資訊與知識那就繼續看下去囉～

資料經台中、高雄、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫洽詢。

戴牙套該怎麼刷牙？

以下為戴牙套時正確的刷牙方式：

▲戴牙套刷牙Step 1

將牙刷以及牙齦放置成45度角。牙刷刷面朝牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖放置於牙齒和牙齦交界的地方。

▲戴牙套刷牙Step 2

使用畫圓方法輕輕的刷。刷牙的時候別滑動牙刷，要小力溫和的於該牙齦上方，運用轉圓圈方法于方圓1cm（公分）之內挪動牙刷。

▲戴牙套刷牙Step 3

刷每一個牙齒的內外表面及咀嚼表面。刷動次數能夠依據刷牙範圍牙齒清潔難易程度做決策。但原則上多次刷動較好，因為輕柔地在牙齦溝四旁轉小圓圈，便能刺激牙齦，促進牙齦的血液循環及健康。

▲戴牙套刷牙Step 4

使用牙刷清洗前牙內表面。反覆2至4步即能達成口腔清洗。完全刷牙最少3min。

三種不適合在牙齒矯正期間時吃的食物

牙醫師指出以下三種食品不推薦在牙齒矯正戴牙套的時期吃。

▲（一）太過硬的食品

譬如甘蔗，因為太過硬的食品也許會讓牙套掉落。

▲（二）太過黏的食品

像是年糕和口香糖又或是麥芽糖，由於食物或許會沾黏於牙套上。

▲（三）易染色的食品

譬如咖哩或是咖啡，因為此種類的食品或許會使牙套較貼合牙齒的部位被染色。

但是如果你牙齒矯正戴的是活動牙套，就比較不會有上述的煩惱；牙醫師提出，活動式的牙套務必注意戴牙套的時間是不是足夠，且牙醫師推薦病患儘量不要喝過燙的飲料，否則可能會使牙套支撐牙齒的效果不良。

牙醫師推薦大家于戴牙套時，一定藉由比較有信譽的牙醫師評估需要，免得被誘導執行並不是必需做的牙齒矯正；另外戴牙套不只要考量外型是否漂亮，還必須考量牙齒排列是不是不整齊、咬合以及臉外觀等許多面向綜合判斷，如此一來才可以訂定傑出的治療方案。此外有一些人可能會憂心戴牙套不好看或者戴牙套會使得生活作息與用餐的時候不方便等麻煩，此時推薦能選擇隱形牙套，由於隱形牙套可簡易地拆卸，讓矯正過程更彈性。最終牙醫師指出一個優良的牙齒矯正治療，可以讓口腔長期保持健康和平穩，並且讓生活更便利和舒適。