Q&A：除了勤刷牙之外，還有什麼方式可以預防口臭？
多數人會覺得口臭是由於肝不好、火氣大。牙醫提出實際上高達八、九成是來自口腔病症，如牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎等等，其它一到兩成才是呼吸系統問題例如鼻竇炎、鼻後滴流與消化系統病症比方如胃酸逆流或糖尿病、腎臟病、肝病等等。
牙醫表示絕大部份的口臭是由於嘴巴內的細菌，特別是革蘭氏陰性厭氧菌引發的。在口腔裡具有高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌首要生活在味蕾的間隙及喉嚨裡抑或是扁桃腺上也時常會看到，在嘴巴環境氧氣缺乏的狀況下會迅速繁殖。
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引發口臭的原因有哪一些？
促成口臭的原因有很多而這一些原因歸納起來包含：
口腔原因：
嘴巴以內的細菌會分解殘留在牙縫中的食品，造成食品腐敗生產口臭。牙醫提到常見到的口腔疾病也是原因比如蛀牙、牙周病都會產生臭味。並且，戴假牙的人假牙上殘留的食品渣渣腐爛之後也會生產臭味，而舌頭背部的舌苔、裂溝等等也會積累大量細菌生產酸敗味。據統計很多人的口臭均來自於口腔的局部原因，牙齒周圍沒清潔乾淨，殘留食品產生臭味。
飲食或是習慣原因：
大蒜、洋蔥、牛奶或是乳酪等等都會產生異味，而有抽煙習慣的人口腔也容易具有特殊氣味。
全身性的原因：
牙醫表示原因包括糖尿病、腎功能異常、肝機能障礙、上呼吸道感染、扁桃腺炎以及鼻咽炎、慢性鼻竇炎、消化道疾病等皆是生產出怪味的原因。由於口腔和呼吸道、消化道均相通，於是若鼻腔、腸胃道有怪味時，口腔之內就會產生口臭。
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正確清潔嘴巴可以清除口臭
刷牙要刷牙齒表層也要刷到牙齦和牙齒的交接處。對於牙刷難以輕易清洗的牙縫，更要配合正確的運用牙線，且每一個牙縫都要清。運用牙線時應貼緊牙縫上下刮除並不是前後拉鋸移動。
牙醫提醒牙周病病患還需搭配牙間刷的運用。某一些拔過智齒的民眾也要注意臼齒後方的牙肉比較厚、刷牙時不容易清洗到容易卡食物殘渣。很多人刷牙1、2分鐘便終了，牙醫提出實際上假設詳細完成刷牙、使用牙線、舌刮、牙間刷等等過程，可能得花10分鐘上下的時間才可以徹底清洗除去口臭。
口臭檢測
牙醫師提出，滿多有口臭的人自身聞不到，要怎樣知道自己有無口臭？牙醫師提出以下３種檢測方式大家不妨試一試：
- 將雙手捧成碗狀罩住口鼻之後呼一口氣聞聞看。
- 舔手背接著等口水乾了之後聞聞看。抑或是舔湯匙以後聞聞看；也可運用湯匙刮舌苔以後聞聞看。
- 面向身邊親密的人呼氣令對方聞聞看。
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口臭便是火氣大嗎？那可不一定！
口臭有很多原因未必就是火氣大，有時候是鼻子的問題比如鼻竇炎；有的時候是牙齒比如牙周病、齒齦炎；又或是胃的問題像是東西在胃裡面消化不完全，發酵不完全產出了有一些氣體下不去而往上走，便會產生口臭。牙醫有一位病患的母親由於長年牙周病引發牙齒崩壞因而一直有口臭問題，之後為了裝假牙積極治療了牙周病且拔掉壞齒之後口臭就自然好了，根本沒有攝取什麼治火氣大的藥。所以牙醫表示口臭未必是火氣大千萬不要隨便買治火氣大的藥吃不然將胃吃寒了反倒糟糕。
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牙醫健康Q&A
Q：產生口臭時多刷牙便能解決？
A：若是生理性的口臭如白天起床以後嘴巴味道不清新，刷牙之後的確便可復原好口氣。可是若是口腔疾病造成的口臭，必須尋找出元兇，找牙醫妥善治療病症，口臭的問題才可以徹底改善，要不然光是多刷牙也無法解決問題。
Q：嚼口香糖可以去除口臭？
A：嚼口香糖不可以完全除去口臭不過在咀嚼過程當中，因為口水分泌增長，加上咀嚼過程中具有機械式清除作用，因此或許可以暫時變動口中的氣味，但是沒辦法治本。
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