引起口臭的原因你認識多少？歸納原因只有這三大類
不少人會覺得口臭是因為肝不好、火氣大。牙醫表示其實高達八、九成是出自嘴巴病症，如牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎...，其它一到兩成才是呼吸系統問題譬如鼻竇炎、鼻後滴流和消化系統疾病如如胃酸逆流或糖尿病、腎臟病、肝病...。
牙醫表示大多的口臭是因為口腔內的細菌，特別是革蘭氏陰性厭氧菌使得的。在嘴巴裡具備高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌主要生活在味蕾的間隙及喉嚨裡或者扁桃腺上也常常會看到，在口腔環境氧氣不足的情況下會迅速繁殖。
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引起口臭的原因有哪一些？
促成口臭的原因有不少而這些原因歸納起來包括：
✽口腔原因：嘴巴之內的細菌會分解殘留在牙縫中的食物，促成食物腐敗生產出口臭。牙醫指出常見的口腔疾病也是原因如蛀牙、牙周病都會產出臭味。並且，戴假牙的人假牙上殘留的食物渣渣腐爛之後也會產出臭味，而舌頭背部的舌苔、裂溝...也會聚積大量細菌產生酸敗味。據統計大部分的人的口臭均出自嘴巴的局部原因，牙齒周圍沒清潔乾淨，殘留食物生產臭味。
✽飲食亦或是習性原因：大蒜、洋蔥、牛奶或是乳酪等都會生產異味，而有抽煙習性的人口腔也容易具有特殊氣味。
✽全身性的原因：牙醫提出原因包括糖尿病、腎功能異常、肝機能障礙、上呼吸道感染、扁桃腺炎及鼻咽炎、慢性鼻竇炎、消化道疾病...都是產生怪味的原因。由於口腔以及呼吸道、消化道均相通，於是假如鼻腔、腸胃道有怪味的時候，嘴巴之內便會出現口臭。
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確切清洗口腔能夠消除口臭
刷牙要刷牙齒表面也要刷到牙齦和牙齒的交接處。對於牙刷無法輕易清潔的牙縫，更要配合確切的使用牙線，並每個牙縫都要清。運用牙線時應貼緊牙縫上下刮除並非前後拉鋸移動。
牙醫提醒牙周病病人還需配合牙間刷的使用。有一些拔過智齒的民眾也要注意臼齒後方的牙肉比較厚、刷牙時不容易清洗到容易卡食物殘渣。多數人刷牙1、2分鐘便終了，牙醫指出事實上倘若仔細完成刷牙、運用牙線、舌刮、牙間刷等過程，可能得花10分鐘上下的時間才能徹底清洗除去口臭。
口臭檢測
牙醫生提到，許多有口臭的人本身聞不到，要怎麼樣知道自己有沒有口臭？牙醫生提到以下３種檢測方式各位不妨試一試：
檢測1：將雙手捧成碗狀罩住口鼻之後呼一口氣聞聞看。
檢測2：舔手背接下來等待口水乾了以後聞聞看。或者是舔湯匙以後聞聞看；也可使用湯匙刮舌苔以後聞聞看。
檢測3：面向身邊親密的人前面呼氣令對方聞聞看。
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口臭即為火氣大嗎？那可不一定！
口臭有不少原因不一定便是火氣大，有時候是鼻子的問題比如鼻竇炎；有的時候是牙齒比如牙周病、齒齦炎；或胃的問題像是東西在胃裡面消化不完全，發酵不完全生產了有些氣體下不去而往上走，便會產生口臭。牙醫有一位病人的母親因長年牙周病招致牙齒崩壞於是一直有口臭問題，後續為了裝假牙積極治療了牙周病且拔掉壞齒之後口臭便自然好了，根本沒攝取什麼治火氣大的藥。所以牙醫提到口臭不見得是火氣大千萬不要隨便買治火氣大的藥吃否則將胃吃寒了反而糟糕。
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牙醫健康Q&A
Q：出現口臭的時候多刷牙便可解決？
A：如果是生理性的口臭如早上起床之後口腔味道不清新，刷牙之後的確便能復原好口氣。但是如果是口腔病症導致的口臭，一定要找到元兇，找牙醫妥善醫療疾病，口臭的問題才能徹底改善，要不然光是多刷牙也不能解決問題。
Q：嚼口香糖可以去除口臭？
A：嚼口香糖不可完全除去口臭可是在咀嚼步驟中，因為口水分泌增添，加上咀嚼過程中具有機械式除去作用，因此或許可以臨時變動口中的味道，然而不能治本。
參考資料
文章關鍵字
口臭 原因,口臭 火氣大,口臭 檢測