有口臭不用太緊張！牙醫師教你正確清潔口腔方法改善口臭

談到口臭，普通人總是羞於啟齒，某些嘴巴味道較重的人，光靠呵氣便可以聞到自己的口氣臭味，但有些人卻是得經過旁人的反響，才曉得原來本身有口臭。雖說平時只要攝取了味道比較濃郁的食品時例如蔥、蒜...，口腔內便會散發出異味，但是牙醫指出千萬不要以為只須嚴格控制有刺激性的食物，口腔的氣味便會清新無比，牙醫提出有的時候，口腔發生異味反而是身體內部反射給我們的警訊。

口臭改善

資料經桃園、台北、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫洽詢。

為甚麼會有口臭？

大多數人說到口臭都會覺得是口腔問題，牙醫指出這是正確的！因為90%的口臭都是因為口腔的問題，也即為『口源性口臭』，殘留的10%才是出於嘴巴外的地方，牙醫叫『非口源性口臭』。

口源性口臭

由於嘴巴內的細菌大量滋生、分解唾液和食物殘渣中的有機成分，生產出大量揮發性硫化物並且硫化物濃度越高異味就越重。

一般除了攝取蔥蒜、抽菸...外部食物因素之外，口腔衛生差、口腔疾病、口水分泌少都是造成口臭的因素。

非口源性口臭

由其它生理系統比如：消化道消化不良、呼吸道或者是其它疾病引發。每種疾病會有不同的口臭氣味，如：

◎酸臭味：急慢性胃炎、消化性潰瘍

◎臭鴨蛋味：胃出口阻塞、晚期胃癌

◎爛蘋果味：尿毒症

口臭治療

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如何治療、改進口臭？

口腔中最容易造成口臭的緣由首要是嘴巴衛生不良和牙周病。為了有效治療促成口臭的因素或者是病症，能請牙醫師做詳盡的口腔治療衡量，假如是牙周病所招致，應配合牙醫師口腔衛教學習對的刷牙方法，且徹底治療牙周病症。要是並不是口腔的緣故，則請耳鼻喉科或者內科醫師會診，一同尋找到病源加以治療根治。一般市售的口香糖、噴霧劑可以臨時掩蓋臭味，並不可以治療，不能真正治療並且除去病因，學習對的的刷牙方法與使用牙線或者牙間刷，徹底的將嘴巴清潔乾淨，才能夠治療牙周病造成的口臭問題。

正確清潔口腔可以消除口臭

刷牙要刷牙齒表層也要刷到牙齦跟牙齒的交接處。對於牙刷不行輕易清潔的牙縫，更要搭配正確的運用牙線，並且每個牙縫都要清。運用牙線的時候應貼緊牙縫上下刮除絕非前後拉鋸移動。

牙醫提醒牙周病病人還需搭配牙間刷的使用。某些拔過智齒的民眾也要留意臼齒後方的牙肉比較厚、刷牙的時候不容易清潔到容易卡食物殘渣。大多的人刷牙1、2分鐘便結束，牙醫提出其實假設細心完成刷牙、使用牙線、舌刮、牙間刷...過程，可能得花10分鐘左右的時間才能夠徹底清潔消除口臭。

口臭檢測

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口臭即是火氣大嗎？那可未必！

口臭有許多原因不一定便是火氣大，有的時候是鼻子的問題如鼻竇炎；有的時候是牙齒如牙周病、齒齦炎；抑或是胃的問題像是東西在胃內部消化不完全，發酵不完全產生了某些氣體下不去而往上走，就會產出口臭。牙醫有一位病友的母親由於長年牙周病引起牙齒崩壞因而一直有口臭問題，後來為了裝假牙積極治療了牙周病並且拔掉壞齒以後口臭就自然好了，根本沒有攝取什麼治火氣大的藥。所以牙醫提出口臭不一定是火氣大千萬不要隨便買治火氣大的藥吃要不然將胃吃寒了反而糟糕。

口臭火氣大

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口臭有救？抗菌疫苗開發中

牙醫學界研究人體口腔內的核梭桿菌硫化物以及菌斑，是構成口臭主因之一。博士、醫師、學者等人，共同研發出抑制菌斑和硫化物聚積的『口臭疫苗』，現今尚在動物實驗階段但是以後可能會成為治療口臭的救星。

牙醫教授表示核梭桿菌硫化物是在口腔菌的酵素分解嘴巴中蛋白質的時候代謝出的物質。因為硫化物會留在菌斑之中，團隊發明抑制菌斑、減少硫化物積累的『口臭疫苗』，以得到痊癒口臭的目的是全球首創的治療口臭疫苗。