壓力大也可能會造成口臭！有口臭要適時尋求牙醫生的協助

大多數人會認為口臭是因為肝不好、火氣大。牙醫提到實際上高達八、九成是出於嘴巴疾病，舉例牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎...，其它一到兩成才是呼吸系統問題譬如鼻竇炎、鼻後滴流及消化系統疾病譬如如胃酸逆流或糖尿病、腎臟病、肝病等。

牙醫表示大多的口臭是因口腔內的細菌，特別是革蘭氏陰性厭氧菌使得的。在口腔裡有高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌首要生活在味蕾的間隙及喉嚨裡亦或是扁桃腺上也經常會看到，在口腔環境氧氣缺少的情形下會迅速繁殖。

口臭火氣大

資料經台中、新北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫詢問。

口臭說明

口臭代表人張開嘴巴的時候發出的臭味一般視為一個表面的病徵。牙醫提到其原因能有不少種，大多數出自嘴巴的問題，例如蛀牙與牙周病，亦有可能因為扁桃腺結石，或因吃了味道較重的食品「如蒜頭、洋蔥、肉類、魚類以及起士等等」。吸菸、醉酒、肥胖、壓力大、消化系統毛病等都可能促成口臭。口臭很少狀態下是因為重大的身體疾病比方肝功能損壞等使得；大多數情況下問題都很小，經過加強嘴巴衛生，像是刷乾淨舌頭外層及牙齦，漱口清潔喉嚨等便可治療解決。牙醫指出假使口臭不是因為嘴巴清潔問題引發，那麽治療便會比較複雜。

口臭檢測

本文提供台中、新北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫洽詢。

需要尋求牙醫生協助的口臭原因

◆原因1：咬合不正使得口臭

咬合不正的原因造成口腔無法閉合也可能引發小孩用嘴巴呼吸，6歲換牙至12歲期間是治療咬合不正的黃金時段建議求助牙醫生，診斷以後按照小朋友的狀況和原因盡快治療改善。

◆原因2：消化系統疾病

消化系統病症也有可能是招致口臭的原因，像是感冒使得的腸胃虛弱造成口臭，或者吃藥使得腸胃負荷，都有可能是招致口臭的原因。

◆原因3：壓力大

有研究報告提到壓力大是會導致唾液分泌降低的原因，當心小朋友的學習環境跟人際關係也有助於釐清口臭原因。

口臭治療

牙醫治療口臭的方法則是要基於促成的原因來加以治療。若口臭是來自於嘴巴，治療的第一步要免得抽菸或者是攝取一些會使得口臭的藥物或是食材。嚼食口香糖、薄荷或者是一些能令口氣清新的產品則能一時的掩蓋住不良的味道。至於大部分的病友治療，我們通常可以經過治療口腔／牙齒疾病、促使口腔衛生與減低舌苔的積存來減低會造成口臭的食物殘渣與口腔中之微生物。恰當而且定期的嘴巴衛生過程也是治療中必需的，包含定期的找牙醫師洗牙、定時的牙齒清洗「刷牙及運用牙線」、使用抗菌牙膏或是漱口水治療。

口臭刷牙

本文提供桃園、新北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。

認真刷牙最重要

假使要做到防止口臭，牙醫生表示最重要的是要用心刷牙。

牙醫生推薦，在早、中、晚三餐以後的三分鐘以內要刷牙，因三分鐘以後食材便開始發酵。並且常人刷牙太漫不經心了，認為涼涼的即為刷好了，假設要健康的牙齒起碼要刷五分鐘。

診所的牙周病科主任還指出，所謂的認真刷牙，還要包括牙線的使用和刷舌背。所謂的刷舌背即是指不用用牙膏，只需要運用牙刷刷舌背兩、三下即可。

雖然從古至今口臭皆是讓人不喜歡的，幸運的是現代人已有有容易的解決之道。正視問題來讓本身能常常保持笑容，不再畏懼與人親近。

口臭改善

資料經高雄、台北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。

何謂「口臭恐懼症」？

「口臭恐懼症」「Halitophobia」也稱為Delusional Halitosis即為對口臭的恐懼。牙醫提到患有口臭恐懼症的人經常過分擔憂口臭，然而可能罹患口臭亦或是根本沒有口臭，或是口臭狀態僅輕微。有牙醫估計進行專業諮詢的人之中高達25％的人罹患口臭恐懼症，罹患口臭恐懼症會使得社交焦慮、抑鬱、親近他人的時候的焦慮、恆常咀嚼口香糖、拒絕攝取某些食品、刷牙太多等情形。