刷牙是最好預防蛀牙的方法！來認識眾多刷牙方法中，最被推薦的貝氏刷牙法
資料經新北、台南、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並親自向牙醫諮詢。
何謂齲齒？
牙醫師介紹齲齒又叫蛀牙，是口腔最常見的疾病之一。他是一種牙齒無機物部分產生脫鈣，以及有機物部分遭到破壞的疾病。而此種慢性疾病，是不管性別、年齡、種族和貧富均會發生。另一方面，只要口腔中長出牙齒，乳牙或恆牙都有出現齲洞的機會率。
牙醫師提出牙齒形成蛀牙的四大緣故：產酸細菌、宿主『牙齒跟唾液』、食物、時間。因而，我們只須清除其中任何一個緣故，便可以避免蛀牙的出現。因此蛀牙的緣由即是口腔內會促成蛀牙的「細菌」使用「食物」當作它的營養，藉由新陳代謝之後產生酸，再經「長時間」與「牙齒」接觸而出現蛀牙。
蛀牙的原因
牙醫師提出蛀牙並非牙蟲所造成的原因，真正的原因是牙齒表面不潔區域有剩下的食屑，細菌令其腐敗產生酸，酸令牙齒脫鈣進而演變成蛀洞也即為蛀牙。例如肉腐敗發臭與米飯腐敗發酸而且酸會蛀牙，特別是糖果糕餅...是最會導致蛀牙的原因。蛀牙並非時間能夠解決的問題，無論會不會疼痛，它都會不間斷而且持續的危害您的牙齒，盡可能避開蛀牙原因而且定期找牙醫師檢視而且盡早察覺和治療是維護您嘴巴的不二法門。
本文提供桃園、台中、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。
蛀牙的症狀
牙醫師表示蛀牙常見症狀含：
- 牙齒痛
- 牙齒變敏感
- 碰到甜食和過熱過冷的食品的時候，牙齒突然感覺到不舒服或痛
- 牙齒表面出現小孔或者是洞
- 牙齒表面上有棕色與黑色的點亦或是白色軟狀堆積物
- 咀嚼到東西的時候會感覺到痛
以上為各牙醫院所中牙醫師列舉的常見症狀，有些症狀並沒列出。假設對症狀有疑問請至牙醫診所諮詢牙醫師。
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貝氏刷牙法
在眾多刷牙方法之中，『貝氏刷牙法』是至今被多數人推廣的方式，且貝氏刷牙法也是國內各個牙醫學會和公會所建議的方法。『貝氏刷牙法』主要是清潔牙齦溝，有90％的蛀牙產生在牙齦與牙齒交界的地方，牙醫師指出準確使用此刷牙方式能夠去除牙菌斑防止蛀牙，令你有一口好牙。
貝氏刷牙法過程：
- 刷牙的時候以兩-三顆牙齒為單位。
- 牙刷需先朝牙齦方位，和牙齒的縱軸呈45°角擺置牙齦溝裡面。
- 以原地圓周運動的方法，先除去接近牙齦溝內的牙菌斑，以後再往上或是往下刷牙齒表面，然後再換刷其它顆牙齒。
- 刷完牙齒的外側面、內側面之後，再以從後往前刷的方法刷牙齒的咬合面。
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補牙不當使得的傷害
補牙可以還原有蛀牙狀況的牙齒功能和美觀，不過補牙填填補情況不佳也許會引起更多的嘴巴問題，舉例填補原料過多而滲漏使得牙齦痛、補牙時沒將邊邊填塞精密促成二次蛀牙，或者牙醫補牙時將牙齒交界處連結在一起，刷牙的時候不行徹底清潔底下的牙縫造成蛀牙。
因此在補牙之後能憑藉下面方式檢查 補牙情況，假如有出現這些情況，必須回診使牙醫師檢查：
舌頭或臉頰碰觸補牙的部位有無銳利感或硬物感？
用牙線的時候牙線是不是能穿過去？是不是會勾住卡住甚至於牙線分岔？
假牙牙套和蛀牙
臨床上發覺，很多病人都覺得裝了假牙方能一勞永逸，但是事實上並不是。因為牙套裡頭還是有本來的牙齒，並且邊緣也跟牙齦及牙周等組織結合，假如密合度不足，牙菌斑依然有機會跑到牙套裡面使得蛀牙。
當發覺牙套和牙齦沒密合時，最好盡快請牙醫師幫忙找到問題所在，千萬不要等到出現疼痛、腫脹之後才去就診。牙齒問題務必要及早發覺、盡早治療，假如等蛀到牙根才找牙醫師處理，可能再怎麼挽救都已經為時已晚。
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