如何擁有健康的口腔？預防蛀牙從貝氏刷牙法開始！
資料經桃園、新北、台南牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並親自向牙醫諮詢。
什麼叫做齲齒？
牙醫生解說齲齒又叫蛀牙，是口腔最常見的病症之一。它是一種牙齒無機物部分產生脫鈣，與有機物部分遭逢危害的病症。而此種慢性疾病，是無論性別、年齡、種族和貧富均會發生。換句話說，只需口腔中長出牙齒，乳牙或者是恆牙都有出現齲洞的幾率。
牙醫生表示牙齒演變成蛀牙的四大原因：產酸細菌、宿主「牙齒跟唾液」、食物、時間。因此，我們只要去除其中任何一個緣故，便能夠避免蛀牙的出現。所以蛀牙的緣故就是口腔內會招致蛀牙的「細菌」利用「食物」做為它的營養，經由新陳代謝以後產生酸，再經「長時間」及「牙齒」接觸而出現蛀牙。
蛀牙的原因：
牙醫生提到蛀牙絕非牙蟲所造成的原因，真正的原因是牙齒表層不潔範圍有剩下的食屑，細菌令其腐敗產生酸，酸使牙齒脫鈣進一步構成蛀洞也即為蛀牙。譬如肉腐壞發臭以及米飯腐壞發酸並且酸會蛀牙，特別是糖果糕餅...是最會招致蛀牙的原因。蛀牙絕非時間能處理的問題，無論會不會疼痛，它都會來回並且持續的損壞您的牙齒，盡可能避開蛀牙原因且定期找牙醫生檢驗而且盡快發現及治療是守護您嘴巴的不二法門。
本文提供台南、高雄、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。
蛀牙的症狀
牙醫生指出蛀牙常見症狀包括：
症狀1：牙齒痛
症狀2：牙齒變敏感
症狀3：碰到甜食與過熱過冷的食材時，牙齒忽然感覺到不舒服亦或是痛
症狀4：牙齒表層出現小孔或者是洞
症狀5：牙齒表層上有棕色以及黑色的點或者白色軟狀堆積物
症狀6：咀嚼到東西的時候會感覺到痛
以上為各牙醫院所中牙醫生列舉的常見症狀，有一些症狀並沒有列出。假設對症狀有疑惑請至牙醫院所諮詢牙醫生。
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貝氏刷牙法
在眾多刷牙方法之中，「貝氏刷牙法」是目前被大多數的人推廣的方法，然後貝氏刷牙法也是國內每個牙醫學會以及公會所建議的方式。「貝氏刷牙法」主要是清潔牙齦溝，有90％的蛀牙產生在牙齦跟牙齒交界的地方，牙醫生提出精確使用此刷牙方式能夠除去牙菌斑避免蛀牙，令你具有一口好牙。
貝氏刷牙法程序：
□刷牙的時候以兩至三顆牙齒為單位。
□牙刷需先向牙齦位置，和牙齒的縱軸呈45°角置放牙齦溝裡面。
□以原地圓周運動的方式，先消除靠近牙齦溝內的牙菌斑，以後再往上或者往下刷牙齒表面，隨後再換刷其他顆牙齒。
□刷完牙齒的外側面、內側面之後，再以由後向前刷的方法刷牙齒的咬合面。
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補牙不當造成的傷害
補牙可以還原有蛀牙情形的牙齒功能與美觀，不過補牙填填補情況糟或許會促成更多的口腔問題，舉例填塞原料冗餘而滲出導致牙齦痛、補牙時無將邊界填補精細引起二次蛀牙，或者是牙醫補牙時將牙齒交界處連結在一起，刷牙的時候不能徹底清洗底下的牙縫引發蛀牙。
於是在補牙之後能夠透過以下方式檢視 補牙狀態，假如有發生這些情形，必需回診使牙醫師檢查：
□舌頭或是臉頰碰到補牙的部位有無銳利感或者是硬物感？
□用牙線的時候牙線是不是能夠穿過去？是否會勾住卡住甚至於牙線分岔？
假牙牙套和蛀牙
臨床上發覺，不少病患都以為裝了假牙便能一勞永逸，但是事實上並不是。由於牙套裡頭還是有原先的牙齒，且邊緣也跟牙齦和牙周等組織結合，假設密合度短缺，牙菌斑仍然有機會跑到牙套內部引起蛀牙。
當發現牙套和牙齦沒密合時，最好及早請牙醫生幫忙尋找到問題所在，萬萬不能等到產生痛、腫脹之後才去看醫生。牙齒問題一定要及早發覺、及早治療，若等蛀到牙根才找牙醫生處理，可能再怎麼搶救都已為時已晚。
參考資料
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