牙齒矯正時哪一些事情要盡量避免？１分鐘快速弄清楚！

隨經濟情況的改善與大眾對外型的要求提高了，民眾接受牙醫師推薦執行矯正治療的狀況亦更為廣泛。一般而言牙齒矯正就是使用矯正裝置挪動牙齒，讓牙齒排列于較理想的位置上或是改進患者上下顎骨間較不理想的情況。多數人對於牙齒矯正都會有一個錯誤概念，認為牙齒不整齊只是外型上的麻煩，並非一定接受牙齒矯正。牙醫師提出，牙齒不整齊不只會降低牙齒的咀嚼功能，發音及顎關節功用也都會發生異常，促成牙齒敏感刺痛及口臭，倘若嚴重時可能會因為外型受到影響而使得小孩子的心理健康不好，萬萬不可忽略牙齒不整齊造成的影響。故假如經濟情況許可的時候牙醫師推薦一定執行牙齒矯正使牙齒排列整齊，重新建立傑出的咬合功能，此外改善牙齒與外型的美觀。

資料經台南、台南、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。

戴牙套時的刷牙方式

以下是戴牙套的時候對的刷牙方法：

●戴牙套刷牙步驟一

將牙刷以及牙齦放置成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜大約45度角，牙刷毛尖擺置在牙齒與牙齦交界的地方。

●戴牙套刷牙步驟二

使用畫圓方式小力的刷。刷牙時別滑動牙刷，要輕輕溫和的于該牙齦上方，使用轉圓圈方式於方圓1公分（cm）之內移動牙刷。

●戴牙套刷牙步驟三

刷每一個牙齒的內外表面與咀嚼表面。刷動次數可以基於刷牙區塊牙齒清潔難易程度做決定。但基本上多次刷動比較好，因為輕柔地於牙齦溝周遭轉小圓圈，便能夠刺激牙齦，帶動牙齦的血液循環以及健康。

●戴牙套刷牙步驟四

運用牙刷清潔前牙內表面。反覆2－4步就能達到口腔清潔。徹底刷牙至少3分鐘。

三種不適合在牙齒矯正期間時吃的食物

牙醫師提出下面三種食物不推薦於牙齒矯正戴牙套的時段食用。

●（壹）過於硬的食物

如花生，由於過於硬的食品可能會讓牙套脫落。

●（貳）過於黏的食物

譬如年糕和口香糖又或是麥芽糖，因為食物或許會附著在牙套上。

●（參）容易染色的食物

例如咖哩或者咖啡，由於這個類別的食物也許會讓牙套較貼合牙齒的部位被染色。

但若你牙齒矯正戴的是活動牙套，就較不會具有上列的煩惱；牙醫師提出，活動式的牙套必須注意戴牙套的時間是否足夠，且牙醫師推薦患者盡量別喝過燙的飲品，不然可能會使牙套支撐牙齒的作用不佳。

牙醫師推薦大家於戴牙套的時候，必須透過比較有信譽的牙醫師評估需要，以免被誘導進行不是必要做的牙齒矯正；同時戴牙套不只需考慮外型是否漂亮，還一定考慮牙齒排列是不是不整齊、咬合及全臉外觀等很多層面綜合評估，這麼一來才能制定傑出的治療方案。另外某些人可能會擔憂戴牙套不好看又或是戴牙套會促成生活作息與用餐的時候不便利等麻煩，這時推薦能夠選擇隱形牙套，由於隱形牙套可簡易地拆除，讓矯正過程更彈性。最後牙醫師提出一個優良的牙齒矯正治療，可讓口腔長期維持健康和平穩，並且讓生活更加便利與舒服。