【牙醫心事】口臭的原因跟舌苔有關係嗎？
大多的人會認為口臭是由於肝不好、火氣大。牙醫提到事實上高達八、九成是來自口腔病症，比方牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎等等，其他一到兩成才是呼吸系統問題比如鼻竇炎、鼻後滴流及消化系統疾病比如如胃酸逆流或者是糖尿病、腎臟病、肝病等。
牙醫表示大部分的口臭是因口腔內的細菌，特別是革蘭氏陰性厭氧菌導致的。在口腔裡有高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌主要生活在味蕾的間隙及喉嚨裡或者扁桃腺上也時常會看到，在嘴巴環境氧氣缺乏的狀態下會迅速繁殖。
資料經新北、台南、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫詢問。
怎麼樣預防口臭
牙醫建議倘若要預防牙菌斑引起的口臭，最佳方式是選用良好的嘴巴衛生習慣：
✽良好的習性從每一日使用含氟牙膏刷牙兩次起步。挑選含重碳酸鈉低研磨材料的牙膏，可實際去除沿著牙齦線囤積的牙菌斑。每日運用有助於保持口腔清潔及口氣清新並且預防口臭。
✽也請輕刷舌頭來除去表層卡住的任何細菌。
✽使用牙線，清除牙縫難以觸及部位的牙菌斑與卡住的食材殘渣預防口臭。
✽定期由牙醫師檢視牙齦以及牙齒健康，並且進行清洗以清除任一個頑固的牙菌斑沉澱物預防口臭。
口臭治療
牙醫治療口臭的方法則是要依據引起的因素來加以治療。假使口臭是出於口腔，治療的首先要免得抽菸亦或是攝取一些會使得口臭的藥物或是食物。嚼食口香糖、薄荷或者是一些能夠讓口氣清新的產品則可臨時的掩蓋住不良的味道。至於大部分的患者治療，我們通常可通過治療口腔／牙齒疾病、帶動口腔衛生以及降低舌苔的聚積來降低會引發口臭的食材殘渣和嘴巴中之微生物。適當並且定期的口腔衛生步驟也是治療中必須的，含定期的找牙醫生洗牙、定時的牙齒清洗『刷牙與運用牙線』、使用抗菌牙膏亦或是漱口水治療。
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舌苔厚度跟口臭無絕對關係
牙醫生進一步介紹，凡是具備縫隙或窩洞的部位，都或許導致細菌積累引發異味。幾乎大部分的人認為舌頭表面具備許多密密麻麻的乳突狀組織，窩洞多特別容易累積食品殘渣和細菌，發生舌苔變厚的情形進而容易發生臭味。
可是，舌苔厚不厚和口臭沒有直接關係，原因是舌頭的動作頻繁且時常受到口水沖刷，食材殘渣及細菌難以附著，也便不容易發生異味。牙醫表示有些人的舌頭紋路多而且深、舌苔比較厚，事實上是典型的『地圖舌』與口臭沒關係。
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個案『牙周病+口臭』
50多歲的男性患者由於口腔衛生不好造成牙菌斑滋生、牙結石堆積，牙齦萎縮、牙齒無法正常咬合、牙齦腫脹疼痛或產生膿包，甚至已經到了牙齒鬆動、掉落的程度。
牙醫治療療程截止之後，患者的感受很深，本來強烈難聞的口臭使老婆孩子也不敢靠近，獲取改進以後也漸漸能恢復親子關係，刷牙時也不再擔憂看到牙刷上有斑斑血跡，最重要是口腔健康穩固之後可繼續享用美食。現在除了定期回診治療也聽從牙醫師推薦好好清潔保養希望能夠令牙齒健康陪伴長久。
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因口臭的緣由滿多，防止口臭不只是牙醫或者口腔科的問題，必須找到使得口臭的緣由，治本才能夠治漂。倘若是由於食物使得的，能說最易解決，只需戒吃或少吃會使得口臭的食品方能解決。倘若是因口腔病變導致的，就需要到牙醫師處報到，妥善治療口腔與牙齒問題。要是是由於其它疾病導致，就要積極的就醫，控制病情便可降低口臭對生活的影響。
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