口臭不見得是火氣大，可能是口腔疾病的警訊！
大多數人會覺得口臭是由於肝不好、火氣大。牙醫提到其實高達八、九成是出於口腔疾病，比方牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎等，其它一到兩成才是呼吸系統問題譬如鼻竇炎、鼻後滴流和消化系統病症比方如胃酸逆流或糖尿病、腎臟病、肝病等。
牙醫提到大部分的口臭是因為嘴巴內的細菌，特別是革蘭氏陰性厭氧菌促成的。在口腔裡具有高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌主要生活在味蕾的間隙以及喉嚨裡或是扁桃腺上也時常會看到，在嘴巴環境氧氣缺乏的狀況下會迅速繁殖。
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使得口臭的原因有哪些？
造成口臭的原因有滿多而這些原因歸納起來含：
- 口腔原因：口腔以內的細菌會分解殘留在牙縫中的食物，促成食物腐敗產出口臭。牙醫指出常見到的口腔疾病也是原因譬如蛀牙、牙周病都會產出臭味。此外，戴假牙的人假牙上殘留的食物渣渣腐爛之後也會產生臭味，而舌頭背部的舌苔、裂溝等等也會堆積大量細菌產生酸敗味。據統計大多數的人的口臭均出於口腔的局部原因，牙齒周圍沒有清潔乾淨，殘留食品生產臭味。
- 飲食或習慣原因：大蒜、洋蔥、牛奶又或是乳酪等皆會產生異味，而有抽煙習慣的人口腔也容易有特殊味道。
- 全身性的原因：牙醫提到原因含糖尿病、腎功能異常、肝機能障礙、上呼吸道感染、扁桃腺炎及鼻咽炎、慢性鼻竇炎、消化道疾病等皆是產生怪味的原因。因為口腔和呼吸道、消化道均相通，因而假使鼻腔、腸胃道有怪味時，嘴巴之內便會發生口臭。
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正確清洗嘴巴能夠去除口臭
刷牙要刷牙齒表面也要刷到牙齦與牙齒的交接處。對於牙刷難以輕易清洗的牙縫，更要搭配正確的運用牙線，並且每一個牙縫都要清。使用牙線時應貼緊牙縫上下刮除並非前後拉鋸移動。
牙醫提醒牙周病病人還需搭配牙間刷的運用。某些拔過智齒的民眾也要注意臼齒後方的牙肉比較厚、刷牙時不容易清洗到容易卡食物殘渣。大部分的人刷牙1、2分鐘就終了，牙醫提出事實上假如詳細完成刷牙、使用牙線、舌刮、牙間刷等過程，可能得花10分鐘上下的時間才可徹底清洗去除口臭。
口臭檢測
牙醫生提出，滿多有口臭的人自身聞不到，要怎樣知道自己有沒有口臭？牙醫生提到以下３種檢測方式各位不妨試一試：
- 將雙手捧成碗狀罩住口鼻之後呼一口氣聞聞看。
- 舔手背隨後等待口水乾了以後聞聞看。或者是舔湯匙之後聞聞看；也能夠運用湯匙刮舌苔之後聞聞看。
- 面向身邊親密的人呼氣使對方聞聞看。
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口臭便是火氣大嗎？那可不見得！
口臭有滿多原因不見得就是火氣大，有時是鼻子的問題比如鼻竇炎；有的時候是牙齒比方牙周病、齒齦炎；或胃的問題像是東西在胃裡頭消化不完全，發酵不完全產生了有些氣體下不去而往上走，便會生產出口臭。牙醫有一位病友的母親因為長年牙周病導致牙齒崩壞因此一直有口臭問題，日後為了裝假牙積極治療了牙周病且拔掉壞齒以後口臭便自然好了，根本沒攝取什麼治火氣大的藥。所以牙醫表示口臭不一定是火氣大千萬不要隨便買治火氣大的藥吃要不然將胃吃寒了反倒是糟糕。
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牙醫健康QA
Q：出現口臭的時候多刷牙即能解決？
A：如果是生理性的口臭比方白天起床之後嘴巴味道不清新，刷牙以後確實就可以還原好口氣。可是倘若是口腔疾病使得的口臭，必須找到元兇，找牙醫妥善治療疾病，口臭的問題才可以徹底改善，要不然光是多刷牙也沒辦法解決問題。
Q：嚼口香糖能去除口臭？
A：嚼口香糖不可以完全去除口臭但在咀嚼過程當中，因為口水分泌增添，加上咀嚼過程中具有機械式消除作用，因此或許能一時變化口中的氣味，但是沒辦法治本。
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