牙套人看過來～完整介紹刷牙的方式跟需要注意的兩三事
牙醫師提到，改善牙齒不整齊與讓上下齒列更為吻合，才是戴牙套的主要用意，于牙醫師的牙齒矯正治療計劃當中，通常都會含拔牙、骨釘矯正與撐寬牙弓等，這一些動作都能改善病友口唇和鼻梁外型，也能有效用的讓上下唇對稱。故過往常常聽到其它人說戴牙套會改變臉型，實際上為真實的，尤其是下顏面部與口唇四旁的地方，不過牙齒矯正改善的效用以及程度，還是要根據病友臉比例、骨架寬窄及嘴唇厚度等等來決定。
資料經桃園、新北、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫洽詢。
正確潔牙的四步驟
以下是戴牙套的時候正確的刷牙方式：
▲戴牙套刷牙Step 1
把牙刷及牙齦擺置成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖置放于牙齒與牙齦交界之處。
▲戴牙套刷牙Step 2
使用畫圓方法輕輕的刷。刷牙時不要滑動牙刷，要輕輕溫和的於該牙齦上，運用轉圓圈方法在方圓1cm（公分）之內挪移牙刷。
▲戴牙套刷牙Step 3
刷每個牙齒的內外表面和咀嚼表面。刷動次數可根據刷牙區域牙齒清潔難易程度做決策。但是理論上多次刷動比較好，由於輕柔地在牙齦溝四周轉小圓圈，就可刺激牙齦，促進牙齦的血液循環及健康。
▲戴牙套刷牙Step 4
運用牙刷清洗前牙內表面。重複2到4步便可達到口腔清潔。徹底刷牙至少3mins。
三種不適合在牙齒矯正期間時吃的食物
牙醫師指出下列三種食物不推薦于牙齒矯正配戴牙套的時期吃。
▲(1)太過於硬的食物
如芭樂，因為太過於硬的食物也許會讓牙套脫落。
▲(2)太過於黏的食物
如年糕和口香糖或者麥芽糖，因為食物或許會附著于牙套上。
▲(3)容易染色的食物
比方咖哩抑或是咖啡，因為該類別的食品或許會使牙套較貼合牙齒的地方被染色。
但若你牙齒矯正戴的是活動牙套，就較不會有以上的麻煩；牙醫師指出，活動式的牙套務必注意戴牙套的時間是不是足夠，且牙醫師推薦病友盡可能別喝過熱的飲品，否則也許會讓牙套支撐牙齒的效用不良。
牙醫師推薦各位于戴牙套的時候，一定經由較有信譽的牙醫師評估需求，以防被誘導執行不是必須做的牙齒矯正；另外戴牙套不只須考量外觀是不是漂亮，還必須考慮牙齒排列是不是不整齊、咬合以及全臉外觀等很多層面綜合評估，這麼一來才能夠擬定傑出的治療方案。此外某一些人或許會擔憂戴牙套不漂亮或是戴牙套會造成日常作息跟吃飯時不便捷等煩惱，這時推薦能夠選擇隱形牙套，由於隱形牙套可簡單地拆下，讓矯正過程更加彈性。最後牙醫師提出一個優秀的牙齒矯正治療，能使口腔長期保持健康和穩定，並且讓生活更便捷與舒服。
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