大家都應該知道的，預防蛀牙的正確方式！
資料經台北、台中、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較而且親自向牙醫詢問。
前言
【工欲善其事，必先利其器】，刷牙除了必需仔細刷洗以外，工具的選擇和使用方法事實上都是關鍵。因而除了普通刷牙外，絕對要強化使用牙線清潔的習慣，才可將牙菌斑徹底去除預防蛀牙。
許多民眾常常感到困惑，明明自己十分細心刷牙可是始終無辦法擺脫為了蛀牙看牙醫的煩惱，甚至是或許還有牙周病的威脅？
依據牙醫臨床統計數據表現，台灣民眾每天刷牙者高達99％，代表大家都具有基本潔牙概念，但是也有9成40歲以上的成人產生牙周病的病狀，似乎努力刷牙並沒如推估的帶來口腔健康。
病症解說
牙醫師提到齲齒(caries)，又稱蛀牙，主要是四種致病原因共同作用的結果，含細菌、食物、宿主以及時間。導致齲齒最主要的細菌是變異型鏈球菌(Streptococcus mutans)和乳酸桿菌(Lactobacilli)，由於他們能附著在牙齒表層，分解口腔裡頭的碳水化合物以產生自己所需求的養分，可是同時也產生酸，酸會導致牙齒的去礦化、脫鈣、軟化從而發生了蛀牙，因此必須及早找牙醫師治療。
本文提供台南、桃園、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。
預防蛀牙的方法如下：
預防方法1：
少攝取高糖澱粉、黏牙食物與含糖飲品。
預防方法2：
儘量於飯後十分鐘內潔牙，但是假使攝取酸性食品，應該即早漱口，推薦至至少十分鐘以後再刷牙。
預防方法3：
刷牙時配合運用牙線，輔助清潔齒縫殘渣。使用牙間刷與漱口水以前請諮詢牙醫師意見。
預防方法4：
定期執行嘴巴檢查與半年洗牙一次。
牙醫師提醒大家好好遵守才能夠預防蛀牙。
刷牙方法
刷牙可以去除牙齒外層的牙菌膜，牙醫師提醒我們必要在每一天早上起床與晚上睡覺以前刷牙，徹底除去牙菌膜以避免為了牙周病和蛀牙找牙醫師。因為牙菌膜容易囤積在牙齦【牙肉】邊緣的齦溝內引發蛀牙，因而刷牙時要將牙刷斜放在牙齦邊緣。
刷牙次序1：
起初先刷下排牙齒的外側，將牙刷斜放在牙齦邊緣，以2至3顆牙齒作為一組，用恰當力量來回移動牙刷。
刷牙次序2：
然後刷牙齒的內側面且重複以上動作。
刷牙次序3：
刷門牙內側面的時候要將牙刷直立放置，用適宜力度從牙齦刷向牙冠。
刷牙次序4：
隨後刷啃咬面，將牙刷放在咀嚼面上前後移動。
刷牙次序5：
最後重複以上動作，清洗上排牙齒的外側、內側面和咀嚼面。
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使用不一樣補牙材質復形的區別
汞齊合金【銀粉】
初期的補牙材料，具有物理性質好並且在嘴巴內穩定及牙醫師好操作的特色，但是為人詬病的地方在於具有重金屬離子比方：Hg、Cu、Sn，時常會發現用汞齊補過的牙齒在通過長時間之後，底下齒質有裂痕與染色，材料和牙齒之間會分隔促成二度蛀牙，目前補牙治療較少會再放汞齊。
樹脂
最常見的補牙方法，面對小範圍局部窩洞填補效用很棒，牙醫操作方便可是治療過程怕口水汙染，可修復性高且材料顏色上也比較貼近自然牙。現在絕大多數樹脂為光固化，原物料本身會有3到5%收縮所以容易在底部或是轉折處有滲漏，長久下來容易再次蛀牙，抗磨耗水準不良。
微創齒雕【陶瓷嵌體/3D齒雕】
因為陶瓷及牙齒黏著系統進展，陶瓷類材料被普遍使用在假牙上，包含全瓷冠、齒雕、植體贗復等。由於其良好的物理強度、抗磨耗性以及生物相容性，所以齒雕在日漸追求治療品質的現今成為補牙首選，針對大範圍窩洞與根管後牙齒修復，供應了另一個治療選擇的方向。
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何謂【根管治療】？
看到【根管治療】這個名詞也許仍有很多人會一頭霧水，事實上牙醫師所說的的根管治療就是持續被大家誤用多年的【抽神經】又或是【洗牙齒】。正確來說〝抽神經】或者是【洗牙齒】都只是根管治療的一部分而已。牙醫師指出整個完整的根管治療應具有︰
- 去除蛀牙牙髓組織【就是抽神經】，蛀牙根管沖洗【就是洗牙齒】和根管擴大
- 根管充填
- 藉由牙冠膺復之後修復牙齒的形態以及功能
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