常見口腔問題『蛀牙』，預防齲齒發生就從從限制用餐時間與正確清潔口腔開始
牙醫生表示我國成人口齲齒洞健康問題堪憂，兒童齲齒情形也不佳。衛生署國民健康局「衛福部國健署前身」曾經統計，我國3歲兒童齲齒率達到61％、6歲達到79％，且各年齡層的盛行率漸漸增添。35至64歲的成人平均有13顆以上蛀牙。
倘若盡早察覺原因，就很容易治療蛀牙症狀並預防口齲齒洞更嚴重。若不立即癒合，蛀牙會引發更嚴重的牙齒問題，像是膿腫跟牙齒脫落等等。
在這篇之中，牙醫生將說明蛀牙是什麼，造成蛀牙症狀的原因，與怎樣預防跟治療蛀牙。您還能夠瞭解到怎樣會使得蛀牙與怎樣預防感染。
本文提供台北、台南、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。
蛀牙原因
哪一些原因會使得蛀牙？
✽攝取富含糖抑或是碳水化合物的食品及飲料
✽攝取了滿多非常酸的柑橘類水果
✽攝取酸性飲料，比方氣泡飲料和運動飲料
✽在兩餐之間攝取零食
✽口齲齒洞衛生不佳
✽抽煙
✽沒有定期看牙醫檢查牙齒
✽戴牙套時沒辦法正確清洗牙齒
這些原因都是能夠努力改進的原因。通過改善飲食習慣、清潔牙齒，和定期去看牙醫等，可以減低牙齒蛀牙的原因。
蛀牙怎麼辦？
✽初期的牙齒咬合面齒溝隙脫鈣和變色怎麼辦？
建議運用齒溝隙封填劑做齒溝隙的封填便可，齒溝隙封填劑內包括足夠的氟化物能夠讓脫鈣以後的齒質回復到足夠堅固的狀態，因此不需要急著恢復牙齒。
✽咬合面蛀牙或剛侵犯到象牙質的小蛀牙怎麼辦？
這種情形需要挖除牙齒蛀蝕部位然後做填補，選用的原物料以複合樹脂為最佳。
✽大於臨接面寬度一半以上的牙縫蛀牙或是侵犯到咬頭的蛀牙怎麼辦？
這時無法用填補的方法修復牙齒原先的外觀，加上臨接面殘留的牙齒或許已經不夠堅固，建議使用冠蓋體或是牙冠的方法恢復牙齒外型和功用。
本文提供台中、台南、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。
蛀牙預防方法
「預防勝於治療」日本醫學博士提到，平時做好預防措施就是抵擋蛀牙的上上策，我們可經由下述的方式來預防蛀牙：
✽飯後刷牙：飯後一定要詳細清潔嘴巴，可能使用牙刷、牙線抑或是牙線棒等潔牙工具，謹慎清潔牙齒和牙縫。
✽少吃點心：吃點心會讓嘴巴容易殘留食物，使細菌加速繁殖、導致蛀牙，可能盡量以免。
✽避免睡前吃東西：因為睡覺的時候口腔分泌的唾液會減少，因此對牙齒的保護力降低，假如是睡前吃東西又無確實清潔嘴巴便容易蛀牙。
✽定期檢查牙齒：蛀牙還無促成痛時我們時常比較難察覺，建議每年1至2次到牙醫進行檢查，幫助早點發覺蛀牙即早進行治療。
美國伊利諾州牙醫生審訂的一篇著作也建議以下方式協助預防蛀牙：
✽無糖口香糖：臨床研究展現飯後嚼食無糖口香糖可能有助琺瑯質再礦化；有木醣醇的無糖口香糖則或許有刺激唾液流動、提高牙菌斑酸鹼值、減少細菌的效用，可是依舊需長期研究証實。
✽維生素D：對於吸收食品中的礦物質鈣及磷具有幫助。研究呈現攝取富含較多維生素D、鈣質的食物「如例如優格」，與減低幼童的蛀牙率有關係。除了飲食以外，維生素D也能夠藉由曬太陽或是由人體自行製造。
✽使用含氟牙膏：大型研究發揮規律使用含氟牙膏便有助預防蛀牙。
✽少吃高糖食物：世界衛生組織「WHO」推薦，糖或許只佔每人每日總攝取熱量的10%以下。假使想吃甜食也應該盡量降低食用的時間，令牙齒有機會可以擺脫高糖環境、進行再礦化。
本文提供台北、台北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。
貝氏刷牙法
在諸多刷牙方式當中，「貝氏刷牙法」是目前被大多數人推廣的方法，另外貝氏刷牙法也是國內每一個牙醫學會和公會所推薦的方法。「貝氏刷牙法」主要是清潔牙齦溝，有90％的蛀牙發生在牙齦和牙齒交界的地方，牙醫生提到正確使用此刷牙方法可消除牙菌斑預防蛀牙，讓你具有一口好牙。
貝氏刷牙法過程：
✽刷牙的時候以兩到三顆牙齒為單位。
✽牙刷需先朝向牙齦方向，與牙齒的縱軸呈45°角置放牙齦溝裡面。
✽以原地圓周運動的方法，先清除接近牙齦溝內的牙菌斑，之後再往上抑或是往下刷牙齒表面，然後再換刷其它顆牙齒。
✽刷完牙齒的外側面、內側面之後，再以由後向前刷的方法刷牙齒的咬合面。
本文提供高雄、台北、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫洽詢。
蛀牙是個連續性和動態性的破壞過程，這個過程是不是會影響到牙髓的原因實在過多，且其他緣故也會影響蛀牙的牙齒是不是務必要抽神經做根管治療。蛀牙儘管沒任何疼痛或是不舒服，也必須找牙醫生抽神經做根管治療，不然原本還有機會治療的牙齒最終一定要拔除，甚至造成全身性細菌沾染的情況。即便現在蛀牙抽神經做根管治療以後沒事，不表示以後都會沒問題，務必要定期回牙醫診所看醫生，並且養成維持嘴巴乾淨的好習慣！
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