介紹導致口臭的原因&治療方法，一起揮別難聞的口氣～

大多數人會認為口臭是因為肝不好、火氣大。牙醫表示事實上高達八、九成是出於口腔疾病，例如牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎...，其他一到兩成才是呼吸系統問題例如鼻竇炎、鼻後滴流及消化系統病症像是如胃酸逆流或者糖尿病、腎臟病、肝病...。

牙醫提出絕大部分的口臭是因為嘴巴內的細菌，尤其是革蘭氏陰性厭氧菌造成的。在口腔裡具有高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌首要生活在味蕾的間隙與喉嚨裡或者是扁桃腺上也常常會看到，在嘴巴環境氧氣缺乏的狀況下會快速繁殖。

口臭檢測

資料經台中、台北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。

口臭解說

口臭代表人張開嘴巴的時候發出的臭味一般視為一個表面的症狀。牙醫表示其原因可以有滿多種，大多出於口腔的問題，例如蛀牙和牙周病，亦有也許由於扁桃腺結石，或者是因為吃了味道較重的食物『如蒜頭、洋蔥、肉類、魚類與起士等等』。吸菸、醉酒、肥胖、壓力大、消化系統毛病...都可能造成口臭。口臭很少情況下是由於慘重的身體病症像是肝功能損壞等等造成；絕大部分情形下問題都很小，通過加強嘴巴衛生，譬如刷乾淨舌頭外層和牙齦，漱口清潔喉嚨...即可治療解決。牙醫表示若口臭不是由於口腔清潔問題引發，那麽治療便會比較繁瑣。

口臭刷牙

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需要尋求牙醫師協助的口臭原因

原因1：咬合不正引發口臭

咬合不正的原因引發口腔無法閉合也可能使得小朋友用嘴巴呼吸，6歲換牙－12歲期間是治療咬合不正的黃金期間推薦求助牙醫師，診斷之後依據小孩的情形和原因及早治療改進。

原因2：消化系統病症

消化系統疾病也有也許是引發口臭的原因，像是感冒使得的腸胃虛弱引發口臭，抑或是吃藥使得腸胃負荷，都有可能是引發口臭的原因。

原因3：壓力大

有研究報告提到壓力大是會導致唾液分泌減低的原因，注意小朋友的學習環境和人際關係也有助於釐清口臭原因。

口臭治療

牙醫治療口臭的方法則是要依照引發的原因來加以治療。假使口臭是來自嘴巴，治療的起初要以防抽菸或是攝取一些會導致口臭的藥物或者是食品。嚼食口香糖、薄荷或者是一些可以讓口氣清新的產品則能暫時的掩蓋住不良的氣味。至於多半的病人治療，我們通常可經過治療口腔／牙齒疾病、促進嘴巴衛生和降低舌苔的積存來減低會引發口臭的食品殘渣與口腔中之微生物。恰當並且定期的嘴巴衛生過程也是治療中一定要的，含定期的找牙醫生洗牙、定時的牙齒清潔『刷牙以及使用牙線』、使用抗菌牙膏或者是漱口水治療。

口臭原因

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認真刷牙最重要

倘若要做到預防口臭，牙醫師提到最重要的是要仔細刷牙。

牙醫生推薦，在早、中、晚三餐之後的三分鐘之內要刷牙，因為三分鐘以後食品便開始發酵。且常人刷牙太漫不經心了，認為涼涼的就是刷好了，倘若要健康的牙齒最少要刷五分鐘。

院所的牙周病科主任還提到，所說的認真刷牙，還要包含牙線的運用及刷舌背。所說的刷舌背即是指不用用牙膏，只需要使用牙刷刷舌背兩、三下便能。

雖然從古至今口臭皆是令人討厭的，幸運的是現代人已經有有容易的解決之道。正視問題來讓自己能夠時常保持笑容，不再怕跟人親近。

口臭刷牙

資料經台南、新北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。

什麼叫做『口臭恐懼症』？

『口臭恐懼症』「Halitophobia」也稱做Delusional Halitosis就是對口臭的恐懼。牙醫提出患有口臭恐懼症的人經常過分擔憂口臭，但是也許患有口臭或者根本沒口臭，或是口臭情形僅輕微。有牙醫估計進行專業諮詢的人當中高達25％的人罹患口臭恐懼症，罹患口臭恐懼症會促成社交焦慮、抑鬱、親近他人時的焦慮、恆常咀嚼口香糖、拒絕攝取某些食品、刷牙太多等情形。