蛀牙懶人包：原因、錯誤刷牙觀念、迷思
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何謂蛀牙&招致蛀牙的原因
蛀牙是「齲齒」的另一種說法，蛀牙不光發生在小孩子身上，成人也有產生蛀牙的風險。造成蛀牙與日常作息息息相關，包括吃喝的食物類型跟照料牙齒的狀態，以及使用的牙膏中是否富含氟化物等，除此之外遺傳也和牙齒容易發生蛀牙的程度有關。
牙醫生將蛀牙的類型區分為以下三種：
牙冠蛀牙-小孩與成年人最常見的蛀牙類型，經常發生在牙齒咬合面或牙縫當中。
牙根蛀牙-隨著年齡增加牙齦會萎縮而顯露牙根，由於牙根沒琺瑯質掩蓋，因此牙根顯露處容易蛀牙。
復發性蛀牙-出現在補牙處跟牙套兩側的蛀牙，因為這一些區塊容易積累牙菌斑而招致蛀牙。
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傳統兒童牙科治療有其侷限
兒童專科牙醫生指出，過往幼童進行全口蛀牙治療最常使用束縛板或全身麻醉來執行。不過運用束縛板對小孩心理壓力很大，並且必需分次完成治療；全身麻醉治療的小孩子必須進開刀房插管，治療之後在恢復室等待甦醒，可能發生分離焦慮感或者是容易躁動、哭鬧。而牙醫門診鎮靜只要一次治療約2~3小時就能完成，讓看牙如同一場入睡，睡醒之後一口蛀牙就完成治療了。
爸媽們，不要再犯這一些刷牙的錯誤觀念了！
◆讓8歲之前的小孩子自己刷牙
在小孩8歲以前，擔當刷牙的人必須是大人，因在此之前小朋友無足夠的腕力以及能力，將牙齒徹底清潔，因此牙醫建議家長應幫忙小孩子刷牙以及運用牙線至8歲。
◆用力刷不等於刷乾淨
為了求乾淨滿多小孩會拚命地用力刷，覺得這樣就更乾淨，但是其實不然喔！請記得教小孩子溫柔地刷牙，要深入齒縫與各角落並且運用中軟毛牙刷。
◆不要飯後立即刷牙
牙醫提出吃飯以後刷牙的確可以免細菌殘留在口腔，不過請以防飯後「及時」刷牙。由於吃完東西以後嘴巴環境會呈現酸性使得琺瑯質軟化，直接刷牙也許會促成琺瑯質磨損提升蛀牙危機，因而推薦飯後15-30分鐘以後再刷牙以免蛀牙。
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迷思：乳牙齲齒不用管？
牙齒表層因為刷得不乾淨經常會存留牙菌斑，細菌使用食物殘渣產生酸腐蝕牙齒，演變成黑褐色的洞叫做蛀牙。牙醫表示乳牙的健康關係到未來恆牙的發展，因此假使乳牙出現蛀牙問題，最好經由牙醫生進行治療。
牙醫生指出，乳牙便像是袋鼠媽媽且袋子裡正在成長一顆永久牙，乳牙若發育的好未來長出來牙也會健康。乳牙生病時倘若不去治療，接縫處便會生產出空間喪失，無做好空間維持造成恆牙歪斜和齒列不正，甚至使得更重大的口腔問題。
迷思：蛀牙的治療只要補牙
蛀牙的根本因素是細菌。
醫院的研究中表示蛀牙再發的小孩子相較沒新蛀牙的小孩子，其嘴巴特定細菌的數目「Streptococcus mutans」顯著較高「爸媽的教育程度、小朋友嘴巴衛生習慣跟父母的口腔知識態度無顯著差異」。由此可知特定細菌的量和蛀牙的形成抑或是再發具有密切的關係。
牙醫學者的研究也提出嘴巴內蛀牙菌的level實際上是穩定的，甚至可以長達兩年的時間都沒有變動。也即為說會蛀牙的小孩子嘴巴內的細菌量偏高，即便蛀牙補牙之後細菌量仍一直安定偏高，所以補牙以後仍然容易再度蛀牙。
蛀牙以後的補牙僅有修復牙齒外層的凹洞並且無法消滅細菌。除了補牙還要定期的回診且改進飲食和潔牙習慣，搭配牙醫個人化的治療及預防保健策略才可有效操控蛀牙細菌。
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迷思：小朋友不一定要使用牙線
在台灣雖說是成年人，洽詢有沒有運用牙線常見的答案都是『沒有』，運用牙線的比例特別低。而家長會輔助小朋友使用牙線清潔的比例又更低。
為何要宣稱牙線的運用？由於牙縫「鄰接面」是再一次蛀牙的好發位置。1986年的一篇牙醫研究就表示，比較具備蛀牙與無蛀牙的小孩子，長期追蹤後「45個月」，初始具備蛀牙的小孩子有顯著較高的比例有乳臼齒牙縫的蛀牙。
牙縫的蛀牙癒合治療難度較高又無法在初期發覺。推薦蛀牙高風險的小孩除了刷牙，必要搭配牙線的使用。雖說無嚴謹的研究能夠印證牙線的實質效果，現今的牙醫學會照樣會強調要注重牙縫的清洗。
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