戴牙套的你有用心刷牙嗎？想要預防蛀牙就一定要瞭解這一些刷牙步驟
目錄
(縮小目錄) 
牙醫師提到，改善牙齒不整齊以及讓上下齒列更吻合，才是配戴牙套的首要意義，于牙醫師的牙齒矯正治療計畫之中，一般都會含拔牙、骨釘矯正以及撐寬牙弓等等，這些動作都能夠改善病友口唇和鼻梁外觀，也可有效用的讓上下唇對稱。所以以前時常聽到其它人說配戴牙套將改變臉型，其實為真實的，特別為下顏面部和口唇附近的部位，但是牙齒矯正改善的功效和程度，還是要按照病友臉部比例、骨架寬窄與嘴唇厚度等等來決定。
資料經高雄、台南、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫洽詢。
戴牙套該怎麼刷牙？
下述為配戴牙套時正確的刷牙方式：
- 步驟一：將牙刷和牙齦擺置成45度角。牙刷刷面朝牙齦傾斜大概45度角，牙刷毛尖放置於牙齒和牙齦交界之處。
- 步驟二：使用畫圓方式輕柔的刷。刷牙的時候不要滑動牙刷，要輕輕溫和的在該牙齦之上，運用轉圓圈方法於方圓1公分（cm）之內移動牙刷。
- 步驟三：刷每一個牙齒的內外表面與咀嚼表面。刷動次數可依據刷牙區塊牙齒清洗難易程度做決策。但是原則上多次刷動較為好，因為小力地于牙齦溝附近轉小圓圈，就可刺激牙齦，促使牙齦的血液循環和健康。
- 步驟四：運用牙刷清洗前牙內表面。反覆2－4步就能完成口腔清潔。徹底刷牙至少3min(s)。
戴牙套時要注意的用餐問題
牙醫師提出，剛戴牙套的時候牙齒咀嚼東西會出現痠痛又或是咬東西無力，這些都是自然現象，于吃東西的時候有5大大忌應避免，不然會造成牙齒受到損壞。
- 不吃堅硬食物－例如骨頭及堅果，可以把骨頭與殼剔除以後吃。
- 不吃帶核食物－例如話梅和紅棗，這幾個食物一樣要在剔除核之後吃。
- 避免各種的啃咬動作－例如啃水梨以及啃蘋果，把水果切塊吃比較適合。
- 不吃辛辣食物－假設由於戴牙套發生口腔潰瘍，就一定要避免吃過分刺激的食物，特別是辛辣食物。
- 避免飲用過燙的水－推薦多加喝溫開水。
牙齒矯正是牙科之中衛生署署定的次專科，務必要透過專科訓練並且經過測試認證的專科醫師來執行，並非一般牙醫師可自行執行的範疇，所以有關於牙齒矯正的問題，推薦以專科牙醫師的回答當作標準。每一個病友的治療規劃，皆是一定要先由牙醫師判別嘴唇、骨骼、臉型、齒列等等緣故之後再配合病友的年齡、需要、日常作息和很多原因來調整，因此就算是兩個看起來相似的個案，但治療計劃也許卻是徹底不相同的，對於每一個病友來說，治療計劃沒有最好的，唯有最合適的。推薦與牙醫師有充分的討論與互相瞭解，才能夠使整個治療執行的如意順心，且達到非常滿意的治療成果~
推薦更多
矯正牙齒價格（留言附個人牙齒變化圖） - 閒聊板 | Dcard