牙齒健康迷思破解／洗牙過程中感到很疼痛，會不會對牙齒造成傷害了？
資料經桃園、台中、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫洽詢。
牙醫怎麼執行洗牙？
牙醫會推薦使用所說的的超音波洗牙設備的電磁效應原理執行洗牙，使洗牙機頭生產出多方向的震盪，透過高密度的震動和配合水花的清洗，快速、便利地除去大部份牙結石。牙醫也推薦有一些具有噴砂功用的超音波洗牙設施，可以清除囤積在牙齒表層的色素像是香菸、咖啡或者茶垢等。另外，牙醫洗牙的時候會根據每個人不同的牙齒情況，調控超音波洗牙設備的旋鈕，以增添或降低超音波功率大小來達成治療效用。
洗牙的重點過程：刮除牙垢、拋光牙面
洗牙起初的步驟是『刮除』牙菌斑堆積物與牙垢，通常牙醫會先運用超音波刮除器除去大多的牙垢，接著再使用推薦的手持設施刮除剩下的頑垢；下一個步驟是『拋光』牙齒使外層平坦，即使拋光可消除斑點讓牙齒亮白光澤，可是牙醫指出這不只是一項美容技術，它也可以讓牙齒上微小凹凸不平、粗糙紋理斑塊變得平整，預防牙菌斑不斷積累。牙醫通常會推薦每半年洗牙以及拋光一次，不過洗牙及拋光只是一種清洗牙齒的手法，民眾依然必須養成日常口腔衛生的習慣，才可以預防牙菌斑囤積而產生牙結石。
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定期洗牙的好處
預防口腔病症
倘若不洗牙可能會罹患牙周病，引發牙齒移位甚至脫落，牙醫推薦定期洗牙避免牙齦方面的疾病。
減少患上口腔癌的機率
牙醫指出每小時都有民眾由於口腔癌而死亡，於是推薦經常洗牙保持牙齒潔淨且進行口腔癌檢查，就可早點察覺且執行治療。
加長牙齒壽命
牙醫推薦經常洗牙、刷牙並且使用牙線，可守護牙齒的咀嚼功能、延長牙齒的使用時限。
維護身體健康
不常常洗牙引發口腔衛生不佳，也許會使得心臟病發跟中風，因此牙醫推薦最少每半年洗牙一次，保持牙齒與牙齦健康且降低患有病症的危險。
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洗牙會很疼痛？
- 如果長期以來都無洗牙，囤積過於多的牙結石，洗牙的過程當中固然會感到很痛。
- 牙醫洗牙的時候如果洗的很詳細，也會感覺到較明顯的疼痛，不過這也代表牙醫洗牙洗的很潔淨。
- 承上，假如洗牙的過程中幾乎感受不到疼痛，也許是牙醫技術非常好，但也有可能是沒有顯著的牙結石。
- 事實上洗牙原本便不是按摩之類的治療方法，會有痛感也是很正常的情況，推薦忍耐一下洗牙引發的疼痛感，可以避免許多牙齒的問題。
洗牙以後應免得吃冷熱酸甜的食物
在牙周沒被破壞得很慘重的狀態之下，洗牙之後的幾天可能會對溫度比較敏感，牙醫推薦病患洗牙之後要以免吃太過於冷、熱、酸、甜的食品，並且要服從正確的潔牙的過程，幾天之後牙齦組織還原，敏感的症狀便會慢慢消失了；而牙周被損壞得很嚴重的病患，則一定要等候比較長的時間使牙齦組織復原，且應尋求專業牙周病科的牙醫進行日後的治療。
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洗牙是不是會傷害牙齒？
滿多民眾覺得洗牙會傷害牙齒，牙醫提到事實上這種看法是不對的，因為牙齒外層的琺瑯質硬度大概是骨頭的三－四倍，一般洗牙所運用的設備根本無法損害它，更何況牙醫推薦最常運用的超音波振動設施，也只是用來將沾附於牙頸部的牙結石分隔而已。有一些民眾之所以在洗牙以後會認為牙齒酸痛，是因為琺瑯質已被牙菌斑損壞，洗牙以後牙本質露出而導致牙齒酸痛，牙醫推薦能同時執行復原受損琺瑯質的治療過程。
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