一起遠離牙周病、牙齦萎縮！預防方法看這裡～
『牙周病』顧名思義就是牙齒周圍的疾病，主要出現在牙齒和牙齦的交界處。原因之一是假如牙齒清潔不完善，口腔內的細菌就會在牙齒附近堆積，最先會使得牙齦發炎、紅腫、容易流血。口腔要健康，一般概念聲稱運用牙刷、牙線等等口腔清潔用品，大多數人卻忽略了牙齦保健。台灣大概 99.2% 的人都有牙周又或是牙齦發炎的情況，穩坐亞太地區冠軍！具體而言牙齦健康和牙周病關係，尋找到原因就能避免口腔疾病。
什麼是『牙齦萎縮』
牙齦萎縮或者是牙肉萎縮是一種常見的口腔狀態，大多數是因為牙周病使得的——由於在牙齦周邊很容易積聚牙菌斑和牙結石，這幾個都是使得牙周病的成因，進而導致牙齦萎縮甚至於牙齒鬆動脫落...等。牙齦萎縮分為病理性萎縮跟生理性萎縮兩類。病理性牙齦萎縮首要是由於牙周病的關係；生理性牙齦萎縮則是隨著年紀而或多或少出現牙齦萎縮，慢慢使牙根暴露。現今有許多治療方法，能放心交給醫生治療。
預防牙周病與牙齦萎縮
採用軟毛牙刷與正確刷牙
牙周病『牙齦炎』患者牙齦萎縮該怎麼辦？推薦使用軟毛刷刷牙，因為硬毛刷容易增加出現發炎的風險，導致牙周病或者是牙齦萎縮的發生。醫生推薦無論是普通牙刷或者電動刷頭都要定期更換。
配戴磨牙咬合板（能夠預防睡眠呼吸中止！？）
咬合板屬專業治療技術，能提高你的入睡質量，降低打鼾與預防睡眠呼吸中止症，也是預防牙齦萎縮相當好的方式之一。
別吃酸性食品跟飲品
酸性食品與飲品會加快牙齦萎縮，當你暴露於葡萄酒、梅子、食用醋、運動飲料時，可能會在短時間以內受到嚴重損害。減少食用酸性食物，如果你真的很想吃酸性食物怎麼辦？吃完以後要切記漱口抑或是喝水，也是預防牙齦萎縮的方式。
本文提供高雄、台北、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。
牙周病有沒有健保給付，還是要自付費用？
根據衛生福利部國民健康署心口司的口腔健康調查，18 歲上述的成年人高達 99.1% 罹患牙周病，年齡愈大罹患牙周病的比率愈高。牙周疾病這麼廣泛， 但治療牙周病的費用有全民健保嗎？醫師建議病患執行手術，可是治療費用不低且無健保給付！？
衛生福利部提出，多半的牙周病治療都能夠運用健保給付治療費用，醫生只有下面這 4 個項目可以向病患收取費用：
- 牙周抗生素凝膠與牙周炎凝膠...等新藥（每顆約 800 元 － 1500 元）
- 因為美容需求而作的牙周整形手術
牙冠增長術：約 NT$ 8000 － NT$ 15000
齒槽骨墊高術：約 NT$ 15000 － NT$ 35000 - 牙周組織引導再生手術的費用約 NT$ 20000 － NT$ 30000
- 牙周去敏感治療費用約 NT$ 500 － NT$ 1000/次
預防患上牙周病跟牙齦發炎，必須掌握3點潔牙重點：
- 在24小時之內最少有一次徹底刷牙，能挑選入睡以前不再進食的時段，預防牙齒患有牙周病抑或是牙齦發炎。
- 應在12小時以內刷牙一次，假使能夠在進食之後，馬上刷牙是最出色，預防食品殘渣在口腔裡頭過久。
- 培養定期洗牙、檢查牙齒的習慣。
畢竟牙周病起始不易察覺，以免讓牙周病惡化到沒辦法處理，甚至產生掉牙的情況，注意每個預防牙齒的細節，才是正確的預防方法。
本文提供桃園、台南、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫詢問。
更多閱讀
做好牙齒水土保持預防牙周「土石流」 | Taiwan Health ...