口臭的原因不只有火氣大！找出口臭問題的根本才是重點

很多人會覺得口臭是因為肝不好、火氣大。牙醫提出其實高達八、九成是出自口腔疾病，譬如牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎...，其他一到兩成才是呼吸系統問題如鼻竇炎、鼻後滴流及消化系統疾病如如胃酸逆流或是糖尿病、腎臟病、肝病等。

牙醫表示絕大部分的口臭是由於口腔內的細菌，尤其是革蘭氏陰性厭氧菌造成的。在口腔裡擁有高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌主要生活在味蕾的間隙和喉嚨裡或扁桃腺上也時常會看到，在嘴巴環境氧氣缺乏的狀態下會迅速繁殖。

口臭治療

資料經高雄、桃園、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫洽詢。

引發口臭的原因有哪一些？

引發口臭的原因有很多而這些原因歸納起來含：

□口腔原因：嘴巴之內的細菌會分解殘留在牙縫中的食品，造成食材腐敗生產出口臭。牙醫表示常見到的嘴巴病症也是原因比方蛀牙、牙周病都會生產出臭味。此外，戴假牙的人假牙上殘留的食材渣渣腐爛之後也會生產出臭味，而舌頭背部的舌苔、裂溝...也會累積大量細菌生產酸敗味。據統計大多的人的口臭均來自於口腔的局部原因，牙齒周圍無清洗乾淨，殘留食材產生臭味。

□飲食或是習慣原因：大蒜、洋蔥、牛奶或是乳酪等等皆會生產出異味，而有抽煙習慣的人嘴巴也容易有特殊氣味。

□全身性的原因：牙醫指出原因包括糖尿病、腎功能異常、肝機能障礙、上呼吸道感染、扁桃腺炎和鼻咽炎、慢性鼻竇炎、消化道疾病等都是產出怪味的原因。因嘴巴及呼吸道、消化道均相通，因而若鼻腔、腸胃道有怪味時，口腔之內便會出現口臭。

口臭預防

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正確清潔嘴巴可消除口臭

刷牙要刷牙齒表層也要刷到牙齦與牙齒的交接處。對於牙刷不行輕易清洗的牙縫，更要配合正確的運用牙線，且每個牙縫都要清。使用牙線的時候應貼緊牙縫上下刮除並非前後拉鋸移動。

牙醫提醒牙周病患者還需配合牙間刷的運用。有些拔過智齒的民眾也要當心臼齒後方的牙肉比較厚、刷牙時不容易清洗到容易卡食材殘渣。多數人刷牙1、2分鐘便結束，牙醫提出事實上倘若仔細完成刷牙、使用牙線、舌刮、牙間刷等等過程，可能得花10分鐘上下的時間才可徹底清洗消除口臭。

口臭檢測

牙醫生提出，不少有口臭的人自己聞不到，要如何知道自己有沒有口臭？牙醫生提到以下３種檢測方法大家不妨試一試：

檢測1：將雙手捧成碗狀罩住口鼻之後呼一口氣聞聞看。

檢測2：舔手背然後等待口水乾了之後聞聞看。亦或是舔湯匙以後聞聞看；也可以使用湯匙刮舌苔之後聞聞看。

檢測3：面向身邊親密的人呼氣讓對方聞聞看。

口臭預防

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口臭即為火氣大嗎？那可不見得！

口臭有滿多原因不見得即為火氣大，有時候是鼻子的問題譬如鼻竇炎；有的時候是牙齒比方牙周病、齒齦炎；或者胃的問題像是東西在胃裡面消化不完全，發酵不完全產出了有些氣體下不去而往上走，便會產生口臭。牙醫有一位患者的母親因長年牙周病促成牙齒崩壞因此一直有口臭問題，之後為了裝假牙積極治療了牙周病且拔掉壞齒之後口臭就自然好了，根本無攝取什麼治火氣大的藥。所以牙醫提出口臭不見得是火氣大千萬不要隨便買治火氣大的藥吃否則將胃吃寒了反而不好。

口臭預防

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牙醫健康Q&A

Q：出現口臭時多刷牙就能解決？

A：如果是生理性的口臭像是早上起床之後口腔氣味不清新，刷牙以後確實就能恢復好口氣。可是若是口腔疾病造成的口臭，必要發現元兇，找牙醫妥善治療疾病，口臭的問題才能夠徹底改進，要不然光是多刷牙也沒辦法解決問題。

Q：嚼口香糖能夠消除口臭？

A：嚼口香糖不能夠完全消除口臭但在咀嚼過程中，因口水分泌增加，加上咀嚼過程中具有機械式去除作用，所以或許能夠臨時變動口中的味道，不過不能治本。