4種不良習慣會造成牙周病，快檢查自己有沒有中招！
趙先生2020年恰當滿 40 歲，他半年前才去牙醫診所做口腔檢察以及洗牙。
三個月前，他通常認為上方牙齒疼痛和牙齦發炎，藉由檢察後發覺患有嚴重牙周病而轉診到一般診所。不過趙先生相當想要了解原因：為何定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或者阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是不少人共同的童年回憶。照常理而言，隨著年齡增長，難以防止牙齒逐步鬆脫。牙齒脫落不全然是因為年齡增加的關係，總而言之是因為牙菌斑長期累積招致牙齦發炎、腫脹等損害。至今擁有新的診療技術以及更萬全的口腔保健，只要細心的保養以及治療，各位也許都有機會維持大多數的牙齒一輩子。
什麼是牙周病？
牙周病（牙齦炎）即為牙齒旁邊組織產生細菌感染，促成牙齦發炎、牙齦流血...問題，最終引起牙齒四周的附連組織＜牙齦、牙骨質、牙周韌帶＞被破壞。牙周病（牙齦炎）是因為有牙菌斑（細菌叢）沾黏在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時以後細菌便會逐步沾附於牙齒表面化成牙菌斑，如果不行把牙菌斑清潔完，久久之後，牙菌斑的細菌可能會令牙齦發炎、牙齦流血，甚至於危害牙周組織，招致牙齦有悶痛感、牙嚴發膿、牙齒動搖度、牙齦發炎、牙齦萎縮等等牙周病（牙齦炎）體徵。
哪一些不良習慣會造成牙周病
生活習慣雖說不是導致牙周病的主要原因，然而會影響牙周病的體徵及治癒作用。沒牙周病的人要建立好的刷牙習性，以防止牙周組織損毀；罹患牙周病的人要更注意改進刷牙方法，才可確保牙周病的治癒作用。
下面壞的習慣你中招了嗎？
1. 偏嚼：慣用單側＜左側或右側＞牙齒咀嚼，引發塞牙或是加重牙周病；並且廢用的一側牙齒表面會堆積很多牙菌斑、牙結石，進而引起牙周病、牙齦發炎。
2. 偏食：身體體內蛋白質及vitamin A、Vitamin C、Vitamin D 欠缺...原因，進而引發或者加重牙周病、牙齦發炎。
3. 吸菸：抽菸非常容易引起牙周病，菸害對人體骨骼都有破壞。
4. 口臭：刷牙是大家每一天都要做的，要是不好好按照醫生指示詳細刷牙，便會促成口臭和牙周病。
牙周病（牙齦炎）或許的併發症：糖尿病、發燒
不少研究証明，糖尿病是引起危急牙周病（牙齦炎）的絕對危險元素。原因是糖尿病會降低身體抵擋細菌的免疫力，高血糖的狀況也會間接協助細菌孳生，進而損壞牙周組織與口腔健康。按照統計情報發覺，糖尿病病患罹患牙周病（牙齦炎）的可能性比一般人高出 2 － 3 倍，糖尿病會影響治癒牙周病（牙齦炎）的預計功效；另一方面，改善牙周病（牙齦炎）、牙齦發炎的疾病也能操縱糖尿病，譬如多發性的膿腫會發生牙齦發炎、腫大、發燒......情形，危急的甚至於會有發燒不退現象，經過控制牙周病（牙齦炎）來改善糖尿病的情況，原因是牙周病及糖尿病會互相影響疾病。
牙周病和抽菸的關聯
抽菸跟牙周病的關係可謂密不可分。抽菸病者口腔內的情況，常常有下列特徵：口臭、黃褐色的牙齒、牙齦發炎疼痛...等等體徵，你或許會覺得奇怪，為甚麼口腔沒有明顯牙齦發炎疼痛、口臭，牙周組織也沒嚴重危害。你卻有牙周病的情況？原因是什麼？這是因為菸中的尼古丁成分會讓身體的微血管收縮，連帶使牙齦四旁的血流量降低，使得影響到牙周組織養分供給跟自我修復的能力，所以牙齦也會化成比較泛白，最先較看不出明顯紅腫發炎的體徵，也因為牙齦發炎流血的體徵不明顯，一般抽菸者時常會忽視，發覺牙齒動搖或牙齦萎縮的時候，才驚覺牙周組織已被破壞得非常嚴重了！同理，假設牙周病的癒合當中有香菸這個影響因子的話，會影響免疫細胞跟牙周組織遭逢不可逆的毀壞，引起癒合效用大打折扣。
牙周病、牙齦炎：你要懂得的原因
最後要介紹的是，研究顯示口腔內的細菌在沒有受干擾的情形下，3 至 4 個月就會繁衍到尖峰，且會威脅牙齒、牙齦等組織產生牙齦炎，所以推薦每半年到醫院追蹤檢察一次，保證牙周沒有一再被破壞；同時有關破壞較大、癒合以後較差的牙齒，也許能延緩牙齦炎破壞的速度，讓它能再多維持一段時間，避免重大牙周病的原因，最後步入必要拔牙的命運。
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