牙周病的迷思：漱口水是否能預防牙周病？
柯先生去年才去牙醫診所做口腔檢查以及洗牙。兩個月前，他時常認為前方牙齒疼痛跟牙齦發炎，經過檢查後發覺患有嚴重牙周病而轉診到醫院。然而柯先生相當想要瞭解原因：為什麼定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公亦或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是多數人共同的童年回憶。照理來說，跟著年紀提升，難以防止牙齒漸漸鬆脫。牙齒脫落不都是因為年紀提升的關係，具體而言是由於牙菌斑長期累積促成牙齦發炎、腫脹等損傷。現今擁有新的醫療技術和更加周全的口腔保健，只要詳細的保養和治療，各位可能都有機會保持大多數的牙齒一輩子。
什麼叫牙周病？
牙周病（牙齦炎）即是牙齒四周組織產生細菌感染，使得牙齦發炎、牙齦流血...問題，最後使得牙齒四周的附連組織【牙骨質、牙齦、牙周韌帶】被破壞。牙周病（牙齦炎）是由於有牙菌斑（細菌叢）黏著在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時之後細菌就會漸漸沾附於牙齒表面變成牙菌斑，要是不能把牙菌斑清洗完，久久以後，牙菌斑的細菌或許會使牙齦發炎、牙齦流血，甚至危害牙周組織，引起牙齦發炎、牙齦有悶痛感、牙齦萎縮、咬合時牙齒有搖晃位移現象、牙齒敏感...牙周病（牙齦炎）症狀。
本文提供高雄、台中、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。
預防牙周病的刷牙方法－改良式貝氏刷牙法
大家刷牙的方式也許都不相同，能按照牙科醫師的推薦，選擇中等亦或是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，主要原因是軟毛或者是中等小刷頭的牙刷能清洗更深入，且不讓牙齦流血、疼痛，健康牙齦或者牙齦流血、疼痛的牙周病病友都可運用。下面是改良式貝氏刷牙法的使用方式：
1. 注意手握牙刷的姿勢和力道，免得過度用力招致牙齦流血、疼痛...等等。
2. 刷毛依靠在牙齒與牙齦相交界處，將刷毛傾斜約略 45 度，原因是要可刷到縫隙的細菌、菜渣...等。
△ 上顎：刷毛朝上呈 45 度角。
△ 下顎：刷毛朝下呈 45 度角。
3. 將牙刷就定位以後，作水平【左右】短距離搬移，一次刷兩顆牙大致 10 次就能，最終幾次往咬合面轉。
4. 前牙內側：牙刷打直然後依賴著牙齦上下刷。
漱口水真的能夠預防牙周病？
漱口水有助於改進牙周病招致的牙齦流血以及牙齦發炎，改進口臭也擁有很好效果。然而在漱口前，依然要把牙齒清潔乾淨，含刷牙與用牙線，因為牙垢、菜渣與牙結石是細菌的溫床，這一些細菌便是發生口臭的原因，倘若沒預先用牙刷、牙線清潔乾淨，即使漱了漱口水一樣不行清潔乾淨，以至於都碰觸不到漱口水，因底下的牙垢才是真正使得牙齦發炎的原因。因此必需事先做好清潔再配合漱口水，才有不錯清潔效果。並且要基於正確的運用方式，有發炎紅腫時配合著用，不要每一天運用。舉例在加護病房的病友，只能仰賴漱口水每一天清潔口腔，可是其副作用常常是白色念珠菌感染與牙齒顏色變暗，因此期望單單倚靠漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調康復牙周病沒捷徑，定期回診跟醫師密切配合才能夠癒合完備。
本文提供台中、高雄、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並親自向牙醫洽詢。
牙周病、牙齦炎：你要明白的原因
最終要說明的是，研究展示口腔內的細菌在沒受干擾的狀況下，3 ～ 4 個月就會繁衍到尖峰，而且會威脅牙齒、牙齦等等組織發生牙齦炎，所以建議每半年到診所追蹤檢驗一次，確認牙周無來回被破壞；同時關於破壞較大、康復之後較差的牙齒，可能可以延緩牙齦炎破壞的速度，令它能再多維持一段時間，以免嚴重牙周病的原因，最後步入必須拔牙的命運。
參考資料
[請益] 牙周治療很茫然，拜託推薦(文長) - 看板teeth_salon - 批 ...
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