牙周病的預防三要訣：軟毛牙刷和正確刷牙的重要性

【牙周病】顧名思義便是牙齒周邊的疾病，主要發生在牙齒跟牙齦的交界處。原因之一是倘若牙齒清潔不完善，口腔內的細菌就會在牙齒周圍堆積，一開始會導致牙齦發炎、紅腫、容易流血。口腔要健康，一般概念主打運用牙刷、牙線等口腔清潔用品，大多人卻輕忽了牙齦保健。台灣大概 99.1% 的人都有牙周亦或是牙齦發炎的狀態，位居大中華地區榜首！總而言之牙齦健康與牙周病關係，發現原因就能夠防止口腔疾病。

治療以及預防牙周病 x 牙齦萎縮

◇採用軟毛牙刷和正確刷牙

牙周病【牙齦炎】病人牙齦萎縮該怎麼辦？推薦運用軟毛刷刷牙，因硬毛刷容易增加發生發炎的風險，導致牙周病或者是牙齦萎縮的出現。醫生推薦不管是一般牙刷或是電動刷頭都要定期換。

◇配戴磨牙咬合板（可預防睡眠呼吸中止！？）

咬合板為專業醫療技術，能夠提升你的睡眠質量，減低打鼾跟預防睡眠呼吸中止症，也是預防牙齦萎縮很好的方法之一。

◇不要吃酸性食品和飲品

酸性食品與飲料會加速牙齦萎縮，當你暴露於葡萄酒、運動飲料、蜜餞、蘇打水時，或許會在短時間以內遭到慘重損害。降低吃酸性食物，假如你真的相當想吃酸性食物怎麼辦？吃之後要記得漱口或喝水，也是預防牙齦萎縮的方法。

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牙周病有無健保給付，還是要自付費用？

依據衛生福利部心口司的口腔健康調查，18 歲上述的成年人高達 99.2% 罹患牙周病，年紀愈大罹患牙周病的比率愈高。牙周病症十分普及，可是治療牙周病的費用擁有全民健保嗎？醫師建議病患進行手術，但治療費用不低並且沒健保給付！？

衛生福利部國民健康署指出，大多數的牙周病治療都能使用健保給付治療費用，醫生僅有以下這 4 個項目可以向患者收取費用：

1. 牙周抗生素凝膠以及牙周炎凝膠......新藥（每顆大約 800 元～ 1500 元）

2. 因美容需要而作的牙周整形手術

◇ 牙冠增長術：大約 NT$ 8000 ～ NT$ 15000

◇ 齒槽骨墊高術：大約 NT$ 15000 ～ NT$ 35000

3. 牙周組織引導再生手術的價錢大約 NT$ 20000 ～ NT$ 30000

4. 牙周去敏感治療價錢大約 NT$ 500 ～ NT$ 1000/次

預防罹患牙周病與牙齦發炎，必須掌握3點潔牙規範：

◇在24小時之內至少有一次徹底刷牙，可以挑選睡覺前不再進食的時段，預防牙齒罹患牙周病亦或是牙齦發炎。

◇應在12小時之內刷牙一次，假使可以在進食以後，迅速刷牙是最有益，預防食品殘渣在口腔裡面過久。

◇養成定期洗牙、檢查牙齒的習性。

畢竟牙周病一開始不易發覺，以防令牙周病惡化到不能處理，甚至於產生掉牙的情況，注意每一個預防牙齒的細節，才是正確的預防牙齒方法。

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什麼是【牙齦萎縮】

牙齦萎縮或牙肉萎縮是一種常見的口腔情形，大部分是因牙周病引起——由於在牙齦四旁特別容易積聚牙菌斑和牙結石，這些都是引起牙周病的成因，進而促成牙齦萎縮甚至牙齒鬆動脫落...等等。牙齦萎縮分為病理性萎縮跟生理性萎縮兩類。病理性牙齦萎縮首要是因為牙周病的關係；生理性牙齦萎縮則是隨著年齡而或多或少出現牙齦萎縮，慢慢讓牙根暴露。至今有許多治療方法，可安心交給醫生治療。