牙科醫師推薦，改用改良式貝氏刷牙法預防牙周病發生

根據統計指出有 99.97％成人患有牙周病，原因是大多數的人在健康面向有個驚人的狀態，如果你遭受一點小損害，照常理而言都會想趕緊包紮或送醫治癒吧？不過牙周病、牙齦發炎等是跟各位生活習慣關係的牙齒，卻經常被忽視，尤其在牙醫師眼中不容小覷的牙齦發炎導致刷牙流血，這或許就是口腔健康的一大警訊。牙醫說若大家放任這個警訊不管，可能會促成病症惡化，以後就必需花更多時間和金錢，身體可能會有更大的負荷才能痊癒。口腔健康產生情況請趕緊到診所詢問醫生原因吧！

預防牙周病的刷牙方法－改良式貝氏刷牙法

你們刷牙的方式也許都不相同，能依照牙科醫師的推薦，選擇中等或是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，主要原因是軟毛或者中等小刷頭的牙刷能清洗更加深入，並且不使牙齦流血、疼痛，健康牙齦或牙齦流血、疼痛的牙周病患者都可使用。下面是改良式貝氏刷牙法的使用方式：

1. 當心手握牙刷的姿勢跟力道，以防過於用力引發牙齦流血、疼痛...等等。

2. 刷毛仰賴在牙齒和牙齦相交界處，把刷毛傾斜大致 45 度，原因是要可刷到縫隙的細菌、菜渣......。

◆ 上顎：刷毛朝上呈 45 度角。

◆ 下顎：刷毛朝下呈 45 度角。

3. 把牙刷就定位之後，作水平『左右』短距離搬移，一次刷兩顆牙略 10 次即能，最後幾次往咬合面打轉。

4. 前牙內側：牙刷打直之後依賴著牙齦上下刷。

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漱口水真的能預防牙周病？

漱口水有助於改進牙周病促成的牙齦流血及牙齦發炎，改善口臭也擁有很不錯效果。然而在漱口以前，依舊要把牙齒清洗乾淨，包含刷牙與用牙線，因為牙垢、菜渣和牙結石是細菌的溫床，這些細菌就是出現口臭的原因，倘若無預先用牙刷、牙線清潔乾淨，僅管漱了漱口水一樣不行清潔乾淨，甚至於全然觸碰不到漱口水，因為底下的牙垢才是真正招致牙齦發炎的原因。因此必需事先做好清潔再搭配漱口水，才有佳清潔效用。而且要根據正確的利用方法，有發炎紅腫的時候搭配著用，不要每一日運用。譬如在加護病房的患者，只能依靠漱口水每日清潔口腔，但是其副作用常常是白色念珠菌感染以及牙齒顏色變暗，所以期許單單仰賴漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調癒合牙周病無捷徑，定期回診跟醫師密切配合才能夠治療完備。

牙周病（牙齦炎）也許的併發症：心血管疾病

因為細菌大量繁殖，會導致囊袋的表皮源源不絕被侵蝕，並且會產生潰瘍、牙齦發炎，這即是令牙周病（牙齦炎）細菌有能夠侵入身體循環系統的機會，進而損壞人體健康！當牙周病（牙齦炎）細菌進入血液，就會導致牙齦發炎與人體其他部位發炎，心血管疾病、發燒...等病痛就隨之而來，其中和牙周病（牙齦炎）細菌最有直接關係的便是動脈粥狀硬化。

動脈粥狀硬化或許會使得血栓，進而產生發燒、胸主動脈瘤、高血壓、心絞痛、週邊動脈疾病…...致死率高的心血管疾病，萬萬不能忽略！

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牙周病（牙齦炎）也許的併發症：懷孕不良反應

常言道：『生一個baby掉一顆牙齒』，牙周病跟孕婦身體情況確實會互相影響。懷孕時牙齦發炎會比未懷孕以前更加疼痛、敏感、慘重，因牙齦裡擁有略微女性荷爾蒙的受體，懷孕後期女性荷爾蒙提升，牙齦發炎的幾率以及程度都會因此上升，非常容易引起妊娠性齦炎。

牙周病『牙齦炎』的慢性發炎是間接影響baby發育的原因之一，比方baby口腔細菌傳給胎兒、體重過輕、早產…等等病痛，所以有計畫懷孕的女性，正常來說在懷孕以前要事前改善口腔健康，懷孕期間也必要維持口腔衛生，並請牙醫師定期清洗牙齒口腔內的牙菌斑跟結石，以免牙周病的原因影響孕婦和baby健康。

引發牙周病的原因

不良習性縱然不是引發牙周病的首要原因，可是它會影響牙周病的治癒功效，甚至能加速牙周病的發展，這一些不良習性含下列幾種：

(1)偏嚼習性。它能讓廢用側牙齒表向堆積不少牙菌斑、牙結石，促成牙周病及口臭。另外慣用側牙齒會產生嚴重耗費，招致塞牙亦或是加重牙周病、牙齦流血、牙齦發炎。

(2)偏食習性。它能夠招致蛋白質跟維生素A、C、D的短缺，招致牙齦發炎、牙齦流血亦或是加重牙周病。

(3)夜間磨牙以及咬牙。它能引起牙齒的嚴重磨耗，加重牙周組織負荷，也許會造成食物嵌塞，或者讓原來的牙周疾病加重。

(4)咬嘴唇、筆、指甲與張口呼吸...等。這些都可以加重牙周組織的負荷，可令前牙移位，產生塞牙等病徵，亦或是使牙周組織原先病症加重。